Eine himmlische Schichttorte nach altarmenischem Familienrezept. Hauchdünne Honigböden wechseln sich mit einer zartschmelzenden Karamellcreme ab, getoppt von knackigen Walnüssen. Dieser Kuchen schmeckt am besten, wenn er einen Tag durchgezogen ist.
Ein herrlich aromatischer, gewürzter Honigkuchen aus der Ukraine, der besonders durch die Verwendung von Buchweizenhonig seinen charakteristischen, tiefen Geschmack erhält. Dieser Kuchen, oft auch als Medovyk bekannt, bleibt lange saftig und schmeckt am besten, wenn er ein paar Tage durchziehen darf.
Ghapama ist ein festliches armenisches Nationalgericht, bei dem ein ganzer Kürbis mit einer aromatischen Mischung aus Reis, Trockenfrüchten, Nüssen und Honig gefüllt wird. Ein wahrer Augenschmaus, der traditionell wie eine Blume aufgeschnitten serviert wird.
Ein traditionelles orthodoxes Gedenkgericht aus gekochten Weizenkörnern, verfeinert mit Nüssen, Rosinen und Gewürzen. Diese süße, symbolträchtige Speise besticht durch ihre erdige Textur und wird oft kunstvoll mit Puderzucker dekoriert.
Eine feurige, aromatische Würzpaste aus Abchasien und Georgien. Diese traditionelle Spezialität vereint scharfe Chilischoten mit frischem Knoblauch, gemahlenen Walnüssen und der charakteristischen Note von blauem Schabzigerklee. Sie eignet sich hervorragend als Dip, Marinade für Fleisch oder zum Verfeinern von Eintöpfen.
Ein traditioneller griechischer Dessert-Klassiker: Dieser saftige Walnusskuchen (Karydopita) besticht durch seine grob gehackten Nüsse und eine aromatische Note von Nelken, Zimt und Orangenschale. Nach dem Backen wird er großzügig mit einem gewürzten Sirup getränkt, der ihn unglaublich feucht und aromatisch macht – oft verfeinert mit einem Schuss Cognac oder gewürztem Rum.
Moretum ist ein herzhafter, antiker Aufstrich aus Schafskäse, frischen Kräutern und kräftigem Knoblauch. Dieses rustikale 'Ur-Pesto' der römischen Küche wurde traditionell im Mörser zubereitet und als stärkendes Bauernfrühstück zu frischem Brot gegessen.
Die Königin der slowenischen Süßspeisen: Ein üppiger Schichtkuchen aus dem Übermurgebiet mit vier saftigen Füllungen aus Mohn, Quark, Walnüssen und Äpfeln, getrennt durch hauchdünnen Strudelteig. Ein geschütztes Originalrezept für festliche Anlässe.
Eine traditionelle georgische Spezialität aus an einer Schnur aufgefädelten Nüssen, die mit einer dicken Schicht aus eingekochtem, mit Mehl gebundenem Traubensaft überzogen werden. Ein nahrhafter, natürlicher Snack mit langer Tradition.
Ein Klassiker der georgischen Küche: Goldbraun gebratene Auberginenstreifen, gefüllt mit einer würzigen, aromatischen Walnusspaste und garniert mit frischen Granatapfelkernen. Eine herzhafte, vegane Vorspeise mit tiefen, kaukasischen Aromen.
Dieses klassische Herbstdessert setzt die besonderen Eigenschaften der Cripps Red Äpfel – auch bekannt als Sundowner – perfekt in Szene. Dank ihres festen Fruchtfleisches behalten die Äpfel beim Backen wunderbar ihre Form, während sie ein tiefes, süß-säuerliches Aroma entwickeln, das hervorragend mit Honig und Walnüssen harmoniert.
Ein traditionelles, gehaltvolles Aachener Osterbrot. Der schwere Hefeteig wird mit viel Butter, Nüssen, Orangeat, Zitronat und Rosinen verfeinert und bekommt durch eingekneteten Würfelzucker eine besondere Süße und Textur.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 2.973,0 | kJ | 2.973,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 721,0 | kcal | 721,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 4,2 | g | 4,2 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 16,1 | g | 16,1 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 70,6 | g | 70,6 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 3,0 | g | 3,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 4,6 | g | 4,6 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 4,00 | µg | 4,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 2,00 | µg | 2,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 23,00 | µg | 23,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 1,09 | mg | 1,09 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 1,09 | mg | 1,09 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,09 | mg | 0,09 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 24,46 | mg | 24,46 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 2,10 | mg | 2,10 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 2,63 | µg | 2,63 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 2,63 | µg | 2,63 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,34 | mg | 0,34 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,13 | mg | 0,13 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 4,38 | mg | 4,38 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 1,21 | mg | 1,21 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,50 | mg | 0,50 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 600,00 | µg | 600,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 35,50 | µg | 35,50 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 72,80 | µg | 72,80 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 72,80 | µg | 72,80 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 17,80 | mg | 17,80 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 444,00 | mg | 444,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 87,30 | mg | 87,30 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 140,00 | mg | 140,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 320,00 | mg | 320,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 130,00 | mg | 130,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 2,78 | mg | 2,78 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 2,64 | mg | 2,64 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 3,00 | µg | 3,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 1.340,00 | µg | 1.340,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 2.740,00 | µg | 2.740,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 345,00 | µg | 345,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 145,40 | µg | 145,40 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 26,00 | µg | 26,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 2,7 | g | 2,7 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 2,7 | g | 2,7 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 2,7 | g | 2,7 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 4,6 | g | 4,6 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 3,6 | g | 3,6 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 6,5 | g | 6,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 4,6 | g | 4,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 11,7 | g | 11,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 11,5 | g | 11,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 51,7 | g | 51,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 10,1 | g | 10,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 10,1 | g | 10,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 41,6 | g | 41,6 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 41,6 | g | 41,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 4,7 | g | 4,7 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 2,2 | g | 2,2 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 3,1 | g | 3,1 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 2,6 | g | 2,6 g | Analysewert |