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F24_0

Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)

📊 Einheit: g 📂 Fettsäuren (gesättigt) 🇬🇧 Fatty acid C24:0 (lignoceric acid)

📖 Was ist Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)?

Lignocerinsäure (C24:0) ist wichtig für die Gehirnfunktion.

🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)-Gehalt

# Lebensmittel Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) pro 100g
1 Erdnussöl Speisefette und Öle 1,40 g
2 Erdnussmus Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen 0,70 g
3 Erdnuss geröstet Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen 0,69 g
4 Erdnuss geröstet, gesalzen Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen 0,68 g
5 Erdnuss-Krokant Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis 0,45 g
6 Erdnusskerne gebrannt, dragiert Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis 0,32 g
7 Erdnuss geröstet, im Teigmantel Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen 0,32 g
8 Fischleberöl/Lebertran Speisefette und Öle 0,25 g
9 Sardelle gegrillt Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere 0,22 g
10 Sardelle gebraten ohne Fett (Pfanne) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere 0,20 g
11 Bratöl/Frittieröl, pflanzlich Speisefette und Öle 0,20 g
12 Sardellenpaste Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere 0,20 g
13 Sonnenblumenöl Speisefette und Öle 0,20 g
14 Erdnussflips Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren 0,20 g
15 Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere 0,20 g
16 Sardelle gesalzen Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere 0,19 g
17 Sardelle roh Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere 0,18 g
18 Erdnussplätzchen (Mürbeteig) Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren 0,13 g
19 Rapsöl/Rüböl Speisefette und Öle 0,12 g
20 Mayonnaise (Fertigprodukt) Speisefette und Öle 0,12 g