F8_0
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
📊 Einheit: g
📂 Fettsäuren (gesättigt)
🇬🇧 Fatty acid C8:0 (caprylic acid)
📖 Was ist Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)?
Caprylsäure (C8:0) ist eine MCT-Fettsäure, wird schnell zur Energie umgewandelt.
🚨 Bei Überschuss
Magen-Darm-Beschwerden bei hohen Dosen
🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)-Gehalt
| # | Lebensmittel | Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) pro 100g |
|---|---|---|
| 1 | Kokosöl Speisefette und Öle | 7,18 g |
| 2 | Kokosöl desodoriert Speisefette und Öle | 6,77 g |
| 3 | Kokosfett gehärtet Speisefette und Öle | 6,26 g |
| 4 | Kokos Fruchtfleisch, geraspelt, getrocknet Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 6,12 g |
| 5 | Palmkernfett/Palmkernöl Speisefette und Öle | 4,75 g |
| 6 | Eiskonfekt Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 3,00 g |
| 7 | Kokosmakronen Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 2,80 g |
| 8 | Kokos Fruchtfleisch, roh Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 2,80 g |
| 9 | Kokosmakronen schokoliert Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 2,47 g |
| 10 | Bananenchips frittiert, gesüßt Früchte, Obst und Obsterzeugnisse | 2,30 g |
| 11 | Raspeli Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 2,07 g |
| 12 | Kokosmilch/Kokosnussmilch Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 1,68 g |
| 13 | Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan Speisefette und Öle | 1,65 g |
| 14 | Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan, angereichert mit Vitamin B12 und Calcium Speisefette und Öle | 1,65 g |
| 15 | Kokosflocken (aus Fondant) Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 1,59 g |
| 16 | Kokos-Praline mit Cremefüllung und blanchierter Mandel Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 1,57 g |
| 17 | Kokosschnitten (Rührmasse) Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 1,40 g |
| 18 | Butterschmalz Speisefette und Öle | 1,38 g |
| 19 | Kalter Hund (Kekskuchen ohne Backen) Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 1,36 g |
| 20 | Kokos-Currysauce vegan Menükomponenten überwiegend pflanzlich | 1,27 g |
🔗 Verwandte Nährstoffe
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
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Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
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Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
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Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
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Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
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Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
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Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
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Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
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Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
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Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
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ℹ️ Kurzinfo
- Code:
- F8:0
- Spalte:
- f8_0
- Einheit:
- g