F16_1CN7
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
📊 Einheit: g
📂 Fettsäuren (einfach ungesättigt)
🇬🇧 Fatty acid C16:1 n-7 cis (palmitoleic acid)
📖 Was ist Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)?
Palmitoleinsäure (C16:1) ist ein natürlicher Bestandteil der Haut.
🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)-Gehalt
| # | Lebensmittel | Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) pro 100g |
|---|---|---|
| 1 | Macadamianuss geröstet ohne Fett Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 12,70 g |
| 2 | Macadamianuss geröstet ohne Fett, gesalzen Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 12,60 g |
| 3 | Macadamianuss Hülsenfrüchte, Schalenobst, Ölsamen | 12,00 g |
| 4 | Fischleberöl/Lebertran Speisefette und Öle | 9,53 g |
| 5 | Rind Fettgewebe, subkutan roh Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 5,60 g |
| 6 | Kalb Fettgewebe, subkutan roh Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 5,60 g |
| 7 | Hühnerfett Speisefette und Öle | 4,71 g |
| 8 | Rind Knochenmark, roh Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 4,23 g |
| 9 | Dorschleber Konserve Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 3,60 g |
| 10 | Dorschleber gebraten ohne Fett (Pfanne) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 3,30 g |
| 11 | Rind Fettgewebe, intermuskulär roh Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 3,19 g |
| 12 | Kalb Nierenfett, tiefgefroren Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 3,19 g |
| 13 | Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 3,19 g |
| 14 | Aal geräuchert (Räucheraal) Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 3,08 g |
| 15 | Schweinefett/Schweineschmalz Speisefette und Öle | 2,97 g |
| 16 | Entenfett Speisefette und Öle | 2,90 g |
| 17 | Gänsefett/Gänseschmalz Speisefette und Öle | 2,90 g |
| 18 | Dorschleber roh Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere | 2,80 g |
| 19 | Hühnerei Eigelb, getrocknet Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 2,80 g |
| 20 | Hühnerei Eigelb, Pulver Eier und Eierprodukte, Teigwaren | 2,80 g |
🔗 Verwandte Nährstoffe
ℹ️ Kurzinfo
- Code:
- F16:1CN7
- Spalte:
- f16_1cn7
- Einheit:
- g