F18_2C9T11
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
📊 Einheit: g
📂 Fettsäuren (mehrfach ungesättigt)
🇬🇧 Fatty acid C18:2 conjugated, cis 9,trans 11 (conjugated linoleic acid)
📖 Was ist Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)?
Konjugierte Linolsäure (CLA) kommt in Milch und Fleisch vor.
🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)-Gehalt
| # | Lebensmittel | Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) pro 100g |
|---|---|---|
| 1 | Bierwurst/Blasenwurst, Konserve Fleisch- und Wurstwaren | 2,41 g |
| 2 | Lamm Fettgewebe, intermuskulär roh Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 1,06 g |
| 3 | Schaf Fettgewebe, intermuskulär roh Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 1,06 g |
| 4 | Süßrahmbutter Speisefette und Öle | 0,63 g |
| 5 | Roggenvollkornschrotbrot Brot und Kleingebäck | 0,45 g |
| 6 | Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen Speisefette und Öle | 0,42 g |
| 7 | Mischfett mit überwiegend Milchfett, ungesalzen Speisefette und Öle | 0,42 g |
| 8 | Bergkäse mind. 45 % Fett i. Tr. Milch, Milcherzeugnisse, Käse | 0,39 g |
| 9 | Buttercreme (zum Füllen und Überziehen) Menükomponenten überwiegend tierisch | 0,34 g |
| 10 | Vanillebuttercreme Menükomponenten überwiegend tierisch | 0,33 g |
| 11 | Lamm Zunge, gekocht Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 0,32 g |
| 12 | Lamm Zunge, roh Wild, Geflügel, Federwild, Innereien | 0,32 g |
| 13 | Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gegrillt Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 0,30 g |
| 14 | Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gekocht Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 0,30 g |
| 15 | Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gegrillt Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 0,30 g |
| 16 | Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gekocht Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 0,30 g |
| 17 | Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gekocht Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 0,30 g |
| 18 | Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 0,30 g |
| 19 | Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 0,30 g |
| 20 | Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gekocht Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch | 0,30 g |
🔗 Verwandte Nährstoffe
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt
[g]
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
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Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
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Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
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Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
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Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
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Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
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Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
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Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
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Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
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ℹ️ Kurzinfo
- Code:
- F18:2C9T11
- Spalte:
- f18_2c9t11
- Einheit:
- g