SUGAR
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
📊 Einheit: g
📂 Kohlenhydrate (Detail)
🇬🇧 Sugars (mono- and disaccharides), total
📖 Was ist Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt?
Zucker gesamt umfasst Mono- und Disaccharide.
📊 Tagesbedarf:
<50 g Freizucker
⚠️ Bei Mangel
Energiemangel
🚨 Bei Überschuss
Gewichtszunahme, Karies
🏆 Top 20 Lebensmittel mit hohem Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt-Gehalt
| # | Lebensmittel | Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt pro 100g |
|---|---|---|
| 1 | Milchzucker (Laktose) Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 100,00 g |
| 2 | Malzzucker (Maltose) Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 100,00 g |
| 3 | Zucker, weiss Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe | 100,00 g |
| 4 | Vanillinzucker Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten | 100,00 g |
| 5 | Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 100,00 g |
| 6 | Fruchtzucker (Fruktose) Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 100,00 g |
| 7 | Vanillezucker Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 100,00 g |
| 8 | Puderzucker Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 100,00 g |
| 9 | Traubenzucker (Dextrose/Glukose) Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 100,00 g |
| 10 | Traubenzucker Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe | 99,80 g |
| 11 | Zucker, braun Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe | 97,60 g |
| 12 | Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 96,70 g |
| 13 | Hartkaramellen, Hartbonbons Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi | 95,00 g |
| 14 | Meringue Süssigkeiten/Sonstige Süssigkeiten | 94,00 g |
| 15 | Dragee-Streusel Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 92,10 g |
| 16 | Baiser Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren | 90,50 g |
| 17 | Invertzuckercreme Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 82,50 g |
| 18 | Schümliguetzli Süssigkeiten/Guetzli | 82,40 g |
| 19 | Haselnuss-Krokant Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 80,79 g |
| 20 | Vanillefondant Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis | 79,50 g |
📐 Berechnungsformel
SUGAR[g]=MNSAC[g]+DISAC[g]