Zarte, in einem würzigen Essig-Sud marinierte Heringsfilets nach traditioneller Art. Dieser zeitlose Klassiker der deutschen Fischküche besticht durch seine feine Säure und das butterweiche Fleisch – perfekt auf einem frischen Fischbrötchen oder zu knusprigen Bratkartoffeln.
Eine historische, kräftige Suppenspezialität englischen Ursprungs, die auch in Norddeutschland (Niedersachsen) als Delikatesse gilt. Diese dunkle, aromatische Suppe imitiert den Geschmack der echten Schildkrötensuppe durch die Verwendung von zartem Kalbsfleisch oder Ochsenschwanz, verfeinert mit Sherry, Madeira und exotischen Gewürzen.
Der ultimative Klassiker der Quebecer Küche: Ein herzhafter Auflauf in drei Schichten aus würzigem Rinderhackfleisch, süßem Mais und cremiger Kartoffelpüree-Haube. Pâté Chinois ist ein einfaches, aber unglaublich befriedigendes Gericht, das oft mit Ketchup oder eingelegten Rüben serviert wird.
Die Fuet ist der Stolz Kataloniens – eine luftgetrocknete, dünne Salami mit feinem Edelschimmel, die durch ihre weiche Textur und das milde Aroma von Pfeffer und Knoblauch besticht.
Ein klassischer französischer Saucen-Garnitur-Klassiker mit polnischen Wurzeln. Diese reichhaltige Mischung aus geschmolzener Butter, knusprigen Semmelbröseln, gehacktem Ei und Petersilie veredelt traditionell gekochtes Gemüse wie Spargel oder Blumenkohl.
Ein rustikales Soulfood aus Süditalien: Handgemachte breite Nudeln vereinen sich mit sämigen Kichererbsen, goldenem Knoblauch und aromatischem Olivenöl zu einem wärmenden Gericht voller Geschichte.
Das legendäre Bresse-Huhn, zubereitet in einer samtigen Sahnesauce mit Weißwein und frischen Champignons. Ein französischer Klassiker, der die Zartheit und den intensiven Geschmack des 'Königs der Geflügel' perfekt zur Geltung bringt.
Diese traditionelle französische Sauce aus Schalotten, Essig und Pfeffer ist der unverzichtbare Begleiter zu frischen Austern. Ihre säuerlich-scharfe Note bildet den perfekten Kontrast zum salzigen Meerwassergeschmack der Austern.
Ein rustikaler Klassiker aus Französisch-Flandern: Zarte Stücke von Hähnchen, Kaninchen, Schwein und Kalb werden langsam in einem aromatischen Essig-Sud geschmort und in ihrem eigenen Gelee kalt serviert. Traditionell genießt man diese erfrischende Sülze im Kontrast zu heißen, knusprigen Pommes Frites.
Eine herzhafte, ländliche Blutwurst nach klassischem Rezept. Mit frischem Blut, zartem Schweinebauch und aromatischen Gewürzen wie Majoran und Piment – ein Stück echte Kochtradition, das sowohl kalt als auch gebraten fantastisch schmeckt.
Medfouna, auch bekannt als 'Berber Pizza', ist eine rustikale Spezialität aus dem Süden Marokkos. Dieses traditionelle Fladenbrot wird mit einer aromatischen Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen gefüllt und im Ofen goldbraun gebacken – ein authentisches Stück kulinarisches Erbe der Berber.
Erlebe die handwerkliche Kunst der italienischen Pökeltradition. Diese hausgemachte Guanciale aus der Schweinebacke besticht durch ihr intensives Aroma und den schmelzenden Fettanteil – das ultimative Geheimnis für eine perfekte Pasta Carbonara oder Amatriciana.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 1.275,0 | kJ | 1.275,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 304,0 | kcal | 304,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 9,9 | g | 9,9 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 10,9 | g | 10,9 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 2,8 | g | 2,8 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 46,1 | g | 46,1 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 25,5 | g | 25,5 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 4,7 | g | 4,7 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 104,00 | µg | 104,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 52,00 | µg | 52,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 625,00 | µg | 625,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 2,20 | mg | 2,20 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 2,20 | mg | 2,20 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,04 | mg | 0,04 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 10,00 | mg | 10,00 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,05 | mg | 0,05 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 280,50 | µg | 280,50 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 280,50 | µg | 280,50 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,13 | mg | 0,13 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,32 | mg | 0,32 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 3,37 | mg | 3,37 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 3,37 | mg | 3,37 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 1,62 | mg | 1,62 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 238,00 | µg | 238,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 8,12 | µg | 8,12 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 23,30 | µg | 23,30 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 23,30 | µg | 23,30 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 12,80 | mg | 12,80 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 275,00 | mg | 275,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 1.620,80 | mg | 1.620,80 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 405,90 | mg | 405,90 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 178,30 | mg | 178,30 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 123,00 | mg | 123,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 11,30 | mg | 11,30 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 0,94 | mg | 0,94 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 740,00 | µg | 740,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 6.020,00 | µg | 6.020,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 34,20 | µg | 34,20 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 75,00 | µg | 75,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 54,00 | µg | 54,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,7 | g | 0,7 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,7 | g | 0,7 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 45,4 | g | 45,4 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 25,5 | g | 25,5 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 22,0 | g | 22,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 3,6 | g | 3,6 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,8 | g | 0,8 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,6 | g | 0,6 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 0,6 | g | 0,6 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 0,5 | g | 0,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |