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Lebensmittel
Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr.
Code: M306400
Milch, Milcherzeugnisse, Käse Frischkäse, Quark, Schmelz- und Kochkäse
Quelle: BLS
Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr.
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 121
Sartù di Riso (Neapolitanischer Reis-Auflauf)

Ein spektakulärer Reistimbale aus Neapel, der festliche Opulenz auf den Teller bringt. In einer knusprigen Hülle aus mit Ragù verfeinertem Reis verbirgt sich ein reichhaltiges Herz aus winzigen Fleischbällchen, Erbsen, Mozzarella und hartgekochten Eiern.

als Parmesan 135 Min. 6 Aufrufe
Italienischer Kuttel-Eintopf (Trippa)

Ein traditionelles, rustikales Schmorgericht der italienischen „Cucina povera“. Zarte Rinderkutteln schmoren langsam in einer aromatischen Tomatensauce mit Pancetta und feinem Wurzelgemüse, bis sie geradezu auf der Zunge zergehen.

als Parmesan 150 Min. 5 Aufrufe
Italienischer Rucola-Salat mit Parmesan und Pinienkernen

Ein klassischer, mediterraner Salat, der die nussige Schärfe des frischen Rucolas mit dem kräftigen Aroma von gereiftem Parmesan und einer feinen Balsamico-Vinaigrette vereint.

als Parmesan 15 Min. 5 Aufrufe
Ligurische Trofie al Pesto

Dieser italienische Klassiker aus Ligurien vereint gedrehte Trofie-Nudeln mit aromatischem Pesto Genovese, Kartoffeln und grünen Bohnen. Ein harmonisches Gericht, das die Aromen der Region Genua auf den Teller bringt.

als Parmesan 40 Min. 5 Aufrufe
Vincisgrassi

Vincisgrassi ist das unangefochtene Meisterwerk der Küche der Marken (Marche) – eine reichhaltige, geschichtete Ofenpasta, die einer klassischen Lasagne ähnelt. Durch ein intensives Ragù mit Hühnerinnereien und eine cremige Béchamelsauce erhält sie jedoch ihren ganz eigenen, unverwechselbaren Charakter.

als Parmesan 135 Min. 4 Aufrufe
Original New York Style Pizza – Der faltbare Klassiker für Zuhause

Hole dir das authentische 'Big Apple'-Feeling in deine Küche: Ein hauchdünner, knuspriger Boden mit dem charakteristischen breiten Rand, belegt mit einer simplen, aromatischen Tomatensauce und reichlich Low-Moisture Mozzarella. Das Geheimnis liegt in der langen Teigführung und der richtigen Backtemperatur.

als Parmesan 1500 Min. 4 Aufrufe
Cotoletta alla bolognese (Petroniana)

Ein prachtvoller Klassiker aus Bologna: Zartes Kalbsschnitzel, das nach dem Panieren mit feinem Parmaschinken und gereiftem Parmesan veredelt wird. Durch das kurze Dünsten in kräftiger Fleischbrühe verschmelzen die Aromen zu einem besonders saftigen Geschmackserlebnis.

als Parmesan 40 Min. 4 Aufrufe
Shirred Eggs (Gebackene Eier im Förmchen)

Ein eleganter und dennoch simpler Frühstücksklassiker, bei dem Eier in Butter und Sahne sanft im Ofen gegart werden. Das Eiweiß stockt zart, während das Eigelb herrlich cremig bleibt – perfekt, um es mit knusprigem Brot aufzutunken.

als Parmesan 20 Min. 3 Aufrufe
Spaghetti Naporitan (Japanische Ketchup-Pasta)

Ein nostalgischer Klassiker der japanischen 'Yōshoku'-Küche. Diese herzhafte Pasta kombiniert weiche Spaghetti mit einer charakteristischen, süß-würzigen Ketchup-Sauce, knackigem Gemüse und würzigen Würstchen. Ein echtes Comfort-Food aus Yokohama.

als Parmesan 30 Min. 3 Aufrufe
Klassische Tortiglioni mit herzhaftem Ragù alla Bolognese

Tortiglioni sind durch ihre tiefen, spiralförmigen Rillen die perfekten Geschmacksträger. In diesem Rezept verbinden sie sich mit einem langsam geschmorten, italienischen Fleischragù, das tief in die Windungen der Pasta eindringt und für ein unvergleichliches Mundgefühl sorgt.

als Parmesan 65 Min. 3 Aufrufe
Spaghetti mit Tomatensoße

Klassische italienische Pasta mit würziger, selbstgemachter Tomatensoße – perfekt für Familienabende oder schnelle Genussmomente. Mit frischen Kräutern und Parmesan verfeinert, wird sie zum echten Lieblingsgericht.

als Parmesan 45 Min. 3 Aufrufe
Südtiroler Hirtenmakkaroni klassisch

Ein herzhaftes Nudelgericht aus der Südtiroler Küche, das Hackfleischsauce mit Speck, Champignons, Erbsen und Sahne vereint. Diese 'Maccheroni alla Pastora' sind besonders cremig und sättigend.

als Parmesan 40 Min. 3 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.630,0 kJ 1.630,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 391,0 kcal 391,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 30,5 g 30,5 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 35,6 g 35,6 g Formelberechnung
Fett Analysewert 27,4 g 27,4 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,7 g 0,7 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 5,1 g 5,1 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 359,00 µg 359,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 350,00 µg 350,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 340,00 µg 340,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 116,00 µg 116,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,65 µg 0,65 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,65 µg 0,65 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,40 mg 0,40 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,40 mg 0,40 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 12,20 µg 12,20 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 1,42 µg 1,42 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 10,78 µg 10,78 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,02 mg 0,02 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,44 mg 0,44 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 8,34 mg 8,34 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 0,17 mg 0,17 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,53 mg 0,53 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 96,00 µg 96,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 3,00 µg 3,00 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 20,00 µg 20,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 20,00 µg 20,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 2,00 µg 2,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 1,7 g 1,7 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 667,00 mg 667,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 953,00 mg 953,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 174,60 mg 174,60 mg Analysewert
Calcium Analysewert 1.176,13 mg 1.176,13 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 43,46 mg 43,46 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 870,89 mg 870,89 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 210,00 mg 210,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,37 mg 0,37 mg Analysewert
Zink Analysewert 5,94 mg 5,94 mg Analysewert
Iodid Analysewert 80,64 µg 80,64 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 860,00 µg 860,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 70,00 µg 70,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 160,00 µg 160,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 3,50 µg 3,50 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 7,60 µg 7,60 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 17,8 g 17,8 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,8 g 0,8 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 3,1 g 3,1 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 8,0 g 8,0 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 2,5 g 2,5 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 7,2 g 7,2 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 6,4 g 6,4 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,7 g 0,7 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,6 g 0,6 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 68,50 mg 68,50 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 16,9 g 16,9 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Arginin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 2,6 g 2,6 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 8,1 g 8,1 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Histidin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 1,9 g 1,9 g Analysewert
Leucin Analysewert 3,5 g 3,5 g Analysewert
Lysin Analysewert 3,0 g 3,0 g Analysewert
Methionin Analysewert 1,0 g 1,0 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 1,9 g 1,9 g Analysewert
Prolin Analysewert 3,9 g 3,9 g Analysewert
Serin Analysewert 2,1 g 2,1 g Analysewert
Threonin Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 1,8 g 1,8 g Analysewert
Valin Analysewert 2,5 g 2,5 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 5,7 g 5,7 g Analysewert