Zum Hauptinhalt springen
Lebensmittel
Weizen Mehl, Type 405
Code: C214100
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte Reis, Mais, Hirse, Grünkern und Pseudogetreide
Quelle: BLS
Weizen Mehl, Type 405
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 2256
Klassische Mock Turtle Soup (Falsche Schildkrötensuppe)

Eine historische, kräftige Suppenspezialität englischen Ursprungs, die auch in Norddeutschland (Niedersachsen) als Delikatesse gilt. Diese dunkle, aromatische Suppe imitiert den Geschmack der echten Schildkrötensuppe durch die Verwendung von zartem Kalbsfleisch oder Ochsenschwanz, verfeinert mit Sherry, Madeira und exotischen Gewürzen.

als Mehl 225 Min. 36 Aufrufe
Pan de Coco (Philippinische Kokosnuss-Brötchen)

Weiche, fluffige Hefebrötchen gefüllt mit einer süßen, saftigen Mischung aus Kokosraspeln und braunem Zucker. Ein klassischer philippinischer Snack (Merienda), der perfekt zu Kaffee oder heißer Schokolade passt.

als Mehl 155 Min. 16 Aufrufe
Schwedisches Vörtlimpa (Limpa)

Ein süßliches skandinavisches Roggenbrot, das traditionell zur schwedischen Weihnachtszeit serviert wird. Es wird mit dunklem Bier oder Würze zubereitet, mit braunem Zucker und Melasse gesüßt und mit Anis, Kümmel, Fenchel und Bitterorange aromatisiert.

als Mehl 200 Min. 13 Aufrufe
Marlenka - Die legendäre armenische Honigtorte

Eine himmlische Schichttorte nach altarmenischem Familienrezept. Hauchdünne Honigböden wechseln sich mit einer zartschmelzenden Karamellcreme ab, getoppt von knackigen Walnüssen. Dieser Kuchen schmeckt am besten, wenn er einen Tag durchgezogen ist.

als Mehl 1540 Min. 13 Aufrufe
Original Montreal Style Bagel – Der süße Klassiker aus Kanada

Erlebe den authentischen Geschmack Montreals: Diese handgerollten Bagels sind kleiner, dichter und süßer als ihre New Yorker Verwandten. Das Geheimnis liegt im Teig mit Ei und Malz, dem Verzicht auf Salz und dem Pochieren in Honigwasser vor dem Backen.

als Mehl 150 Min. 12 Aufrufe
Medfouna (Berber Pizza) - Das gefüllte Wüstenbrot der Sahara

Medfouna, auch bekannt als 'Berber Pizza', ist eine rustikale Spezialität aus dem Süden Marokkos. Dieses traditionelle Fladenbrot wird mit einer aromatischen Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen gefüllt und im Ofen goldbraun gebacken – ein authentisches Stück kulinarisches Erbe der Berber.

als Mehl 115 Min. 11 Aufrufe
Original polnische Papst-Kremówka (Napoleonka) - Der himmlische Vanille-Klassiker

Diese legendäre polnische Cremeschnitte, bekannt als Kremówka Papieska, besteht aus zwei knusprigen Blätterteigschichten, die eine üppige, samtige Vanillecreme umhüllen. Berühmt wurde sie durch Papst Johannes Paul II., der sie in seiner Heimatstadt Wadowice liebte. Ein Dessert, das auf der Zunge zergeht.

als Mehl 240 Min. 11 Aufrufe
Tortell de Reis (Katalanischer Dreikönigskuchen)

Ein festlicher, ringförmiger Hefekuchen aus Katalonien, der traditionell zum Dreikönigsfest serviert wird. Der fluffige Brioche-Teig ist mit einer feinen Marzipanmasse gefüllt und wird prachtvoll mit bunten kandierten Früchten und Hagelzucker verziert.

als Mehl 225 Min. 1 Likes 10 Aufrufe
Medivnyk - Traditioneller Ukrainischer Honigkuchen

Ein herrlich aromatischer, gewürzter Honigkuchen aus der Ukraine, der besonders durch die Verwendung von Buchweizenhonig seinen charakteristischen, tiefen Geschmack erhält. Dieser Kuchen, oft auch als Medovyk bekannt, bleibt lange saftig und schmeckt am besten, wenn er ein paar Tage durchziehen darf.

als Mehl 2985 Min. 10 Aufrufe
Xi'an Paomo (Lamm-Eintopf mit zerzupftem Brot)

Ein legendäres Gericht aus der alten Kaiserstadt Xi'an: Eine reichhaltige, stundenlang gekochte Lammbrühe, in der handzerzupfte Stücke von festem Fladenbrot und Glasnudeln kurz aufgekocht werden. Serviert mit süß-sauer eingelegtem Knoblauch und Chiliöl ist dies echtes chinesisches Soulfood.

als Mehl 300 Min. 10 Aufrufe
Traditioneller Hardtack (Schiffszwieback) - Der unverwüstliche Überlebenskeks

Dieses historische Gebäck ist legendär für seine extreme Haltbarkeit. Bestehend aus nur Mehl, Wasser und Salz, war Hardtack jahrhundertelang das überlebenswichtige Grundnahrungsmittel für Seefahrer, Soldaten und Entdecker. Ein Stück essbare Geschichte, das trocken gelagert Jahre überdauert.

als Mehl 120 Min. 10 Aufrufe
Mornay-Sauce - Der französische Klassiker für Gratins

Die Sauce Mornay ist eine Veredelung der klassischen Béchamel-Sauce. Durch die Zugabe von aromatischem Käse und Eigelb entsteht eine unvergleichlich cremige, goldgelbe Sauce, die perfekt zu Gemüse, Fisch oder als Basis für Mac and Cheese passt.

als Mehl 25 Min. 10 Aufrufe
📷 Community-Fotos
✅ Foto erfolgreich hochgeladen!

Bildausschnitt wählen

Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.475,0 kJ 1.475,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 348,0 kcal 348,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 13,6 g 13,6 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 10,5 g 10,5 g Formelberechnung
Fett Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 71,8 g 71,8 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 5,3 g 5,3 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 0,24 mg 0,24 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 0,24 mg 0,24 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,10 mg 0,10 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,10 mg 0,10 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,10 mg 0,10 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 0,36 µg 0,36 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 0,36 µg 0,36 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,12 mg 0,12 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 0,03 mg 0,03 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 2,78 mg 2,78 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 0,95 mg 0,95 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,21 mg 0,21 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 41,00 µg 41,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 1,52 µg 1,52 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 13,80 µg 13,80 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 13,80 µg 13,80 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 0,90 mg 0,90 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 59,00 mg 59,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 146,90 mg 146,90 mg Analysewert
Calcium Analysewert 10,80 mg 10,80 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 14,50 mg 14,50 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 68,40 mg 68,40 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 119,00 mg 119,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 0,65 mg 0,65 mg Analysewert
Zink Analysewert 0,47 mg 0,47 mg Analysewert
Iodid Analysewert 7,39 µg 7,39 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 101,80 µg 101,80 µg Analysewert
Mangan Analysewert 364,90 µg 364,90 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 71,5 g 71,5 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,9 g 0,9 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 4,4 g 4,4 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 2,3 g 2,3 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 2,1 g 2,1 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,4 g 0,4 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,4 g 0,4 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 3,1 g 3,1 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Arginin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 3,8 g 3,8 g Analysewert
Glycin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Leucin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Lysin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Prolin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Serin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Threonin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Valin Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 1,7 g 1,7 g Analysewert