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Lebensmittel
Nori-Blatt geröstet
Code: G995000
Gemüse und Gemüseerzeugnisse Gemüsemischungen und verarbeitete Gemüseerzeugnisse
Quelle: BLS
Nori-Blatt geröstet
Rezepte mit dieser Zutat 12 von 65
Klassische Japanische Onigiri (Gefüllte Reisbällchen)

Zarte Reisdreiecke, gefüllt mit würzigen Zutaten und umhüllt von knusprigem Nori-Algenblatt. Der Inbegriff des japanischen Comfort Foods – ideal für Bento-Boxen oder als Snack unterwegs.

als Nori 105 Min. 4 Aufrufe
Shichimi Togarashi (Japanisches Sieben-Gewürz-Pulver)

Eine traditionelle, aromatische japanische Gewürzmischung. Sie kombiniert feurige Schärfe mit zitrusartigen und nussigen Noten und verleiht Nudelsuppen, Reisgerichten oder gegrilltem Fleisch den perfekten letzten Schliff.

als Nori 10 Min. 4 Aufrufe
Traditionelles Tokoroten (Japanische Algen-Geleenudeln)

Ein erfrischender, fast kalorienfreier japanischer Klassiker aus roter Alge. Die durchsichtigen Gelee-Nudeln bestechen durch ihre einzigartige Textur und werden traditionell mit einer würzigen Essig-Sojasauce oder süßem Sirup serviert.

als Nori 190 Min. 4 Aufrufe
Klassische Japanische Dashi-Brühe (Awase Dashi)

Dashi ist die Seele der japanischen Küche. Diese klare, goldene Basisbrühe besticht durch ihr intensives Umami-Aroma und bildet das Fundament für Miso-Suppen, Ramen und Saucen. Die Kombination aus Kombu-Alge und Katsuobushi-Flocken sorgt für eine perfekte Geschmacksbalance.

als Kombu 25 Min. 3 Aufrufe
Takuan (Eingelegter Daikon-Rettich)

Ein traditioneller, knackig-gelber, eingelegter Daikon-Rettich aus der japanischen Küche. Er wird oft als Beilage oder Snack serviert und ist dafür bekannt, die Verdauung nach einer ausgiebigen Mahlzeit auf natürliche Weise zu fördern.

als Kombu 86430 Min. 2 Aufrufe
Oshizushi (Battera) – Traditionelles gepresstes Sushi aus Osaka

Ein Klassiker der Kansai-Küche: Perfekt gewürzter Sushireis und marinierte Makrele, in einer speziellen Holzform (Oshibako) zu einem eleganten, kompakten Block gepresst. Im Gegensatz zum bekannten Nigiri wird der Fisch hier traditionell gebeizt, was dem Gericht eine unverwechselbare, würzige Note verleiht.

als Kombu 80 Min. 1 Aufrufe
Klassische japanische Dashi-Brühe (Ichiban Dashi)

Die goldklare Dashi ist das Herzstück der japanischen Küche. Diese aromatische Grundbrühe besticht durch ihr tiefes Umami-Profil, das durch die Kombination von Kombu-Seealgen und Katsuobushi-Flocken entsteht. Sie dient als perfekte Basis für Miso-Suppen, Ramen und feine Saucen.

als Kombu 165 Min. 1 Aufrufe
Sumeshi (Japanischer Sushi-Reis)

Der essentielle, mit Essig gewürzte Rundkornreis, der die Grundlage für jedes authentische Sushi bildet. Er zeichnet sich durch seinen leicht säuerlichen Geschmack und die perfekt klebrige Konsistenz aus.

als Kombu 60 Min. 1 Aufrufe
Tsukemen (Japanische Dip-Ramen)

Tsukemen ist ein einzigartiges japanisches Ramen-Gericht, bei dem dicke, bissfeste Nudeln und eine hochkonzentrierte, geschmacksintensive Brühe separat serviert werden. Der Reiz liegt im Kontrast: Die kalten Nudeln werden kurz vor dem Verzehr in die dampfend heiße Brühe getaucht, wodurch sie ihre perfekte Textur behalten.

als Nori 80 Min. 1 Aufrufe
Onigiri (Japanische Reisbällchen) - Der klassische Bento-Snack

Handgeformte Reisdreiecke aus Japonica-Reis, traditionell gefüllt mit pikanten Zutaten und umhüllt von knusprigem Nori. Diese 'Reisbälle' sind der Inbegriff von japanischem Comfort Food – perfekt für die Bento-Box, als Wanderproviant oder leichter Snack für zwischendurch.

als Nori 45 Min. 1 Aufrufe
Tonkotsu Ramen

Ein reichhaltiges und cremiges japanisches Nudelgericht aus Fukuoka. Das Geheimnis dieser Ramen-Variante ist die milchig-weiße, aromatische Schweineknochenbrühe, die stundenlang gekocht wird, serviert mit extrem dünnen, bissfesten Nudeln und klassischen Toppings.

als Kombu 1080 Min. 1 Aufrufe
Memil-muk (Koreanisches Buchweizengelee) - Der traditionelle Mitternachtssnack

Ein leichtes, nussiges Gelee aus Buchweizenstärke, das in der koreanischen Küche als erfrischende Beilage (Banchan) oder Snack (Anju) serviert wird. Mit seiner glatten Textur und dem milden Geschmack ist es die perfekte Leinwand für würzige Saucen und Kimchi.

als Nori 270 Min. 1 Aufrufe
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Zusammensetzung & Energiegehalt
Zusammensetzung
Energiegehalt
Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil Alle Nährstoffe →
Bezeichnung Wert Einheit Wert Datenherkunft
Energie
Energie (Kilojoule) Formelberechnung 1.086,0 kJ 1.086,0 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien) Formelberechnung 261,0 kcal 261,0 kcal Formelberechnung
Makronährstoffe
Wasser Analysewert 4,6 g 4,6 g Analysewert
Protein (Nx6,25) Formelberechnung 38,3 g 38,3 g Formelberechnung
Fett Analysewert 4,4 g 4,4 g Analysewert
Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung 1,8 g 1,8 g Formelberechnung
Makronährstoffe; Ballaststoffe
Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung 30,6 g 30,6 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Alkohol (Ethanol) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Organische Säuren
Organische Säuren, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Makronährstoffe
Rohasche Analysewert 9,8 g 9,8 g Analysewert
Fettlösliche Vitamine
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung 2.333,00 µg 2.333,00 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung 1.167,00 µg 1.167,00 µg Formelberechnung
Retinol Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Beta‑Carotin Analysewert 14.000,00 µg 14.000,00 µg Analysewert
Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D Formelberechnung 0,00 µg 0,00 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung 2,10 mg 2,10 mg Formelberechnung
Alpha‑Tocopherol Analysewert 2,10 mg 2,10 mg Analysewert
Beta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Gamma-Tocopherol Analysewert 0,04 mg 0,04 mg Analysewert
Delta-Tocopherol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Alpha-Tocotrienol Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Vitamin K Formelberechnung 194,50 µg 194,50 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert 194,50 µg 194,50 µg Analysewert
Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Wasserlösliche Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert 0,74 mg 0,74 mg Analysewert
Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert 2,85 mg 2,85 mg Analysewert
Niacin-Äquivalent Formelberechnung 16,47 mg 16,47 mg Formelberechnung
Niacin Analysewert 8,35 mg 8,35 mg Analysewert
Pantothensäure Analysewert 0,50 mg 0,50 mg Analysewert
Vitamin B6 Analysewert 950,00 µg 950,00 µg Analysewert
Biotin Analysewert 3,15 µg 3,15 µg Analysewert
Folat-Äquivalent Formelberechnung 808,00 µg 808,00 µg Formelberechnung
Folat Analysewert 808,00 µg 808,00 µg Analysewert
Folsäure, synthetisch Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert 62,50 µg 62,50 µg Analysewert
Vitamin C Analysewert 170,00 mg 170,00 mg Analysewert
Elemente
Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung 1,8 g 1,8 g Formelberechnung
Natrium Analysewert 732,00 mg 732,00 mg Analysewert
Chlorid Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Kalium Analysewert 2.235,00 mg 2.235,00 mg Analysewert
Calcium Analysewert 274,00 mg 274,00 mg Analysewert
Magnesium Analysewert 337,50 mg 337,50 mg Analysewert
Phosphor Analysewert 573,00 mg 573,00 mg Analysewert
Schwefel Analysewert 1.528,00 mg 1.528,00 mg Analysewert
Eisen Analysewert 15,60 mg 15,60 mg Analysewert
Zink Analysewert 2,88 mg 2,88 mg Analysewert
Iodid Analysewert 2.775,00 µg 2.775,00 µg Analysewert
Kupfer Analysewert 1.235,00 µg 1.235,00 µg Analysewert
Mangan Analysewert 2.950,00 µg 2.950,00 µg Analysewert
Fluorid Analysewert 0,00 µg 0,00 µg Analysewert
Chrom Analysewert 11,50 µg 11,50 µg Analysewert
Molybdän Analysewert 80,00 µg 80,00 µg Analysewert
Organische Säuren
Essigsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zitronensäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Milchsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Äpfelsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Weinsäure Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Makronährstoffe; Zuckeralkohole
Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung 0,0 g 0,0 g Formelberechnung
Zuckeralkohole
Mannit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Sorbit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Xylit Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
Monosaccharide, gesamt Formelberechnung 0,1 g 0,1 g Formelberechnung
Glucose Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fructose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Galactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Disaccharide, gesamt Formelberechnung 0,3 g 0,3 g Formelberechnung
Saccharose Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Maltose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Lactose Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung 0,5 g 0,5 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Ballaststoffe
Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung 30,6 g 30,6 g Formelberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert 26,5 g 26,5 g Analysewert
Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert 4,1 g 4,1 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren
Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung 0,9 g 0,9 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert 0,2 g 0,2 g Analysewert
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 0,8 g 0,8 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung 1,3 g 1,3 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung 0,8 g 0,8 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert 0,4 g 0,4 g Analysewert
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert 0,3 g 0,3 g Analysewert
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung 0,5 g 0,5 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert 0,0 g 0,0 g Analysewert
Fettsäuren, sonstige Analysewert 0,1 g 0,1 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Cholesterin Analysewert 0,00 mg 0,00 mg Analysewert
Aminosäuren
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung 11,9 g 11,9 g Formelberechnung
Alanin Analysewert 3,8 g 3,8 g Analysewert
Arginin Analysewert 1,9 g 1,9 g Analysewert
Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert 3,2 g 3,2 g Analysewert
Cystein Analysewert 0,6 g 0,6 g Analysewert
Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert 3,7 g 3,7 g Analysewert
Glycin Analysewert 2,0 g 2,0 g Analysewert
Histidin Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Isoleucin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Leucin Analysewert 2,5 g 2,5 g Analysewert
Lysin Analysewert 1,5 g 1,5 g Analysewert
Methionin Analysewert 0,7 g 0,7 g Analysewert
Phenylalanin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Prolin Analysewert 1,3 g 1,3 g Analysewert
Serin Analysewert 1,6 g 1,6 g Analysewert
Threonin Analysewert 1,7 g 1,7 g Analysewert
Tryptophan Analysewert 0,5 g 0,5 g Analysewert
Tyrosin Analysewert 1,2 g 1,2 g Analysewert
Valin Analysewert 2,0 g 2,0 g Analysewert
Sonstige Nährstoffe
Stickstoff, gesamt Analysewert 6,1 g 6,1 g Analysewert