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Japanische Tokoroten klassisch

Eine traditionelle japanische Erfrischung aus Agar-Agar. Die nudelartigen Streifen werden kalt serviert und mit einer würzig-sauren Sauce aus Sojasauce und Essig verfeinert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Tokoroten wird in Japan bereits seit der Nara-Zeit vor über 1000 Jahren verzehrt. Die aus Rotalgen gewonnenen Nudeln waren ursprünglich eine Speise des Adels und wurden erst viel später zum populären Volkssnack. Heute sind sie aufgrund ihres hohen Wassergehalts vor allem im heißen japanischen Sommer als kalorienarme Abkühlung beliebt.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Agar-Agar-Pulver in einen Topf mit dem kalten Wasser geben und gut verrühren.

  2. 2

    Die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen bringen und ca. 2 Minuten köcheln lassen, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.

  3. 3

    Die Flüssigkeit in eine flache, rechteckige Form gießen (ca. 1-2 cm hoch) und zuerst bei Raumtemperatur, dann im Kühlschrank für mindestens 2 Stunden vollständig fest werden lassen.

  4. 4

    Den festen Gelblock vorsichtig aus der Form lösen und mit einem Tokorotentsuki-Schneider oder einem scharfen Messer in dünne, nudelartige Streifen schneiden.

  5. 5

    Für das Dressing Sojasauce, Reisessig und Mirin in einer kleinen Schüssel vermengen.

  6. 6

    Die Tokoroten-Nudeln in Schalen anrichten, mit dem Dressing beträufeln und mit Frühlingszwiebelringen, einem Tupfer Senf und Sesam garnieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

ところてん (2641583379) – Foto: Yamaguchi Yoshiaki from Japan (CC BY-SA 2.0)

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Tokoroten – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 3.0)

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