Ein festlicher Reis-Pilaw aus Afghanistan, der durch zart geschmortes Lammfleisch, süße Karottenstreifen, Rosinen und eine aromatische Gewürzmischung besticht. Perfekt für besondere Anlässe.
Kheer, auch bekannt als Payesh oder Payasam, ist ein cremiger, südasiatischer Milchreis-Pudding, der durch langsames Einkochen eine unvergleichlich reiche und samtige Konsistenz erhält. Verfeinert mit aromatischem Kardamom, edlem Safran und knackigen Nüssen, ist dieses traditionelle Dessert ein Fest für die Sinne und ein Klassiker der indischen Festtagsküche.
Ein festliches und leuchtend gelbes Dessert aus dem Nahen Osten. Im Gegensatz zu herkömmlichem Milchreis wird dieser aromatische Reispudding mit Wasser zubereitet. Safran, Rosenwasser und ein Topping aus Nüssen und Rosinen machen Zerde zu einem einzigartigen, veganen Genuss.
Ein legendäres Dessert aus der Levante: Knusprige Kadayif-Teigfäden umschließen einen Kern aus geschmolzenem, weichem Käse, vollendet mit einem Guss aus aromatischem Zuckersirup und pistaziengrünem Topping. Perfekt balanciert zwischen süß, salzig und knusprig.
Die Königin der Brühwürste: Feinstes Schweinefleisch trifft auf edle Fettwürfel, Pistazien und aromatische Gewürze. Ein Stück italienische Lebensart für zuhause.
Ein verführerisches Dessert aus der Levante: Zarter Teig aus Mozzarella und Grieß, gefüllt mit einer sahnigen Creme und veredelt mit Rosenwasser-Sirup und Pistazien.
Eine weltberühmte türkische Süßigkeit aus der Region Kocaeli, die an Zuckerwatte erinnert, aber eine wesentlich feinere, butterige Textur besitzt. Durch das kunstvolle Ziehen von Zuckersirup in geröstetem Mehl entstehen tausende hauchdünne Fäden, die förmlich auf der Zunge zergehen.
Ein traditionelles persisches Toffee-Gebäck aus der Stadt Qom. Außen knackig, verführt dieses aromatische Krokant mit einer einzigartigen Kombination aus Safran, Rosenwasser, Kardamom und knackigen Pistazien – die perfekte Begleitung zu einer Tasse starkem Schwarztee.
Ein königliches Dessert aus der bengalischen Küche: Zarte, schwammartige Bällchen aus selbstgemachtem Frischkäse (Chhena), die in einer aromatischen, eingedickten Safran-Kardamom-Milch (Rabri) serviert werden. Perfekt gekühlt ist es eine erfrischende und luxuriöse Nachspeise.
Ein cremiges, traditionelles indisches Dessert, das durch die Zugabe von Charoli-Samen eine feine, mandelartige Note erhält. Die kleinen Kerne des Buchanania-Baumes verleihen dem klassischen Reispudding eine exklusive Textur und ein tiefes, nussiges Aroma.
Ein orientalischer Dessert-Traum aus hauchfeinen, knusprig gebackenen Teigfäden, gefüllt mit aromatischen Nüssen und getränkt in einem zitronigen Zuckersirup. Außen herrlich kross und innen saftig-süß.
Ein traditioneller iranischer Reispudding, der durch Safran seine charakteristische goldgelbe Farbe erhält. Die Süßspeise wird mit Rosenwasser, Kardamom und Zimt verfeinert und kommt ganz ohne Milch oder Sahne aus – dennoch begeistert sie durch eine unvergleichlich cremige Konsistenz. Oft wird sie zu besonderen Anlässen serviert und kunstvoll mit Mandel- und Pistaziensplittern garniert.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 2.477,0 | kJ | 2.477,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 599,0 | kcal | 599,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 5,9 | g | 5,9 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 20,8 | g | 20,8 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 51,6 | g | 51,6 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 7,6 | g | 7,6 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 10,6 | g | 10,6 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 2,7 | g | 2,7 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 25,00 | µg | 25,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 12,00 | µg | 12,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 150,00 | µg | 150,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 5,20 | mg | 5,20 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 5,20 | mg | 5,20 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,03 | mg | 0,03 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 5,15 | mg | 5,15 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,04 | mg | 0,04 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,29 | mg | 0,29 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 13,20 | µg | 13,20 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 13,20 | µg | 13,20 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,69 | mg | 0,69 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,20 | mg | 0,20 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 6,52 | mg | 6,52 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 1,45 | mg | 1,45 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,62 | mg | 0,62 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 1.500,00 | µg | 1.500,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 17,00 | µg | 17,00 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 58,00 | µg | 58,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 58,00 | µg | 58,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 7,00 | mg | 7,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,7 | g | 0,7 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 291,40 | mg | 291,40 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 5,63 | mg | 5,63 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 129,00 | mg | 129,00 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 182,50 | mg | 182,50 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 500,00 | mg | 500,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 200,00 | mg | 200,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 6,86 | mg | 6,86 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 2,88 | mg | 2,88 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 1.188,00 | µg | 1.188,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 1.232,00 | µg | 1.232,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 41,74 | µg | 41,74 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 17,08 | µg | 17,08 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,6 | g | 0,6 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 6,1 | g | 6,1 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 6,1 | g | 6,1 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 6,6 | g | 6,6 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 10,6 | g | 10,6 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 10,3 | g | 10,3 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 6,1 | g | 6,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 4,8 | g | 4,8 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 34,6 | g | 34,6 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 33,9 | g | 33,9 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 7,6 | g | 7,6 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 7,4 | g | 7,4 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 7,4 | g | 7,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,50 | mg | 0,50 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 7,1 | g | 7,1 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 4,0 | g | 4,0 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 3,3 | g | 3,3 g | Analysewert |