Sholezard (Persischer Safran-Reispudding)
Ein traditioneller iranischer Reispudding, der durch Safran seine charakteristische goldgelbe Farbe erhält. Die Süßspeise wird mit Rosenwasser, Kardamom und Zimt verfeinert und kommt ganz ohne Milch oder Sahne aus – dennoch begeistert sie durch eine unvergleichlich cremige Konsistenz. Oft wird sie zu besonderen Anlässen serviert und kunstvoll mit Mandel- und Pistaziensplittern garniert.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
200 g🥄RundkornreisMilchreis oder Bruchreis
- 1,5 l
- 300 g
- 50 g
- 60 ml
-
0,5 TL🥄gemahlener Safran
-
0,5 TL🥄gemahlener Kardamom
-
G🥄emahlener Zimtzum Garnieren
-
🥄Mandelstiftezum Garnieren
-
G🥄ehackte Pistazienzum Garnieren
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige Analyse🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 25.02.2026
Importierte Schwierigkeit: einfach
💡 Wusstest du schon?
Sholezard (auch Zard Birinj genannt) ist ein klassisches persisches Dessert mit tiefer kultureller Bedeutung. Der Safran-Reispudding wird traditionell in großen Mengen zu religiösen Feierlichkeiten wie dem Fastenbrechen im Ramadan zubereitet und oft an Familie, Freunde und Nachbarn verteilt. Seine intensive gelbe Farbe verdankt er dem Safran, während er trotz seiner unvergleichlich cremigen Textur völlig ohne Milch oder Sahne auskommt.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Safran infusionieren
Gib den gemahlenen Safran in eine kleine Schüssel und übergieße ihn mit 3-4 Esslöffeln kochendem Wasser. Decke die Schüssel ab und lasse den Safran mindestens 10 Minuten ziehen, damit er seine intensive Farbe und das volle Aroma entfaltet.
-
2
Reis waschen
Wasche den Reis gründlich unter kaltem Wasser, bis das abfließende Wasser klar bleibt. Lasse ihn danach gut abtropfen.
Kochen
-
3
Reis garen
Gib den gewaschenen Reis zusammen mit dem Wasser in einen großen Topf. Bringe alles zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf ein Minimum und lasse den Reis sanft köcheln. Rühre dabei gelegentlich um, bis der Reis extrem weich ist und fast zerfällt (ca. 45-60 Minuten).
- 💡 Achte darauf, dass das Wasser nicht komplett verdampft. Der Reis sollte sehr weich gekocht sein, bevor der Zucker hinzugefügt wird, da er danach im Zuckerwasser nicht mehr weicher wird.
-
4
Süßen und Färben
Rühre den Zucker und das vorbereitete Safranwasser unter den weichen Reis. Lass den Pudding unter regelmäßigem Rühren weiter köcheln, bis er eine cremige, leicht angedickte Konsistenz erreicht hat.
Verfeinern & Anrichten
-
5
Aromatisieren
Füge die Butter, das Rosenwasser und den gemahlenen Kardamom hinzu. Rühre alles gründlich durch und lasse den Pudding noch weitere 5-10 Minuten bei schwacher Hitze sanft durchziehen, damit sich die Aromen perfekt verbinden.
-
6
Anrichten und Dekorieren
Fülle den heißen Sholezard in kleine, flache Dessertschälchen. Lass ihn bei Raumtemperatur etwas abkühlen, bis die Oberfläche leicht fest wird. Verziere ihn anschließend nach Belieben kunstvoll mit gemusterten Linien aus Zimt, Mandelstiften und gehackten Pistazien.
📸 Cook Snaps 1
@kochcode-import
Importbild - Sholezard_for_Nowruz.jpg - Foto: Rye-96 - CC BY-SA 4.0
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
🔗
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!