Vegane Rezepte

Schwedische Bostongurka mit Paprika

Eine pikante, süß-saure Gurkenrelisch mit roter Paprika und Zwiebeln – beliebt als Beilage zu Würstchen und Sandwiches. Obwohl der Name auf Boston verweist, stammt sie aus Schweden und wurde ursprünglich aus Resten von eingelegten Gurken kreiert.

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Pocheierte Bosc-Birnen mit Zimt

Die edle Bosc-Birne, auch „Aristokrat der Birnen“ genannt, wird sanft in einem würzigen Zimt-Sirup pochiert. Ihr dichtes, butterweiches Fruchtfleisch behält dabei perfekt seine Form und schmeckt himmlisch süß-würzig.

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Bosco Schokoladensirup klassisch

Dieser amerikanische Klassiker aus den 1920er Jahren zaubert mit seiner samtigen Schokonote jede Milch oder Eiscreme in ein nostalgisches Genuss-Erlebnis. Einfach, schnell und perfekt für Kinder wie Erwachsene.

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Russisches Borodinsky-Brot mit Koriander

Ein dunkles, aromatisches Roggenbrot aus Russland, gesüßt mit Melasse und gewürzt mit Koriander und Kümmel. Traditionell mit Sauerteig gebacken, entwickelt es einen tiefen, leicht säuerlichen Geschmack und eine dichte Krume.

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Italienischer Borlotti-Bohnen-Eintopf

Ein herzhafter, cremiger Eintopf aus italienischen Borlotti-Bohnen, Tomaten und Kräutern – perfekt für kühle Abende. Die Bohnen werden langsam gegart, bis sie zart und aromatisch sind.

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Borretsch-Salat mit Zitronendressing

Frischer Borretsch-Salat mit zartem, leicht Gurkenaroma und einem lebhaften Zitronendressing – perfekt als sommerliche Vorspeise oder Beilage. Die blauen Blüten verleihen dem Gericht nicht nur Farbe, sondern auch einen dezenten, süßlichen Geschmack.

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Südindische Aloo Bonda – Kartoffel-Snack

Knusprig frittierte Kartoffelbällchen in einer würzigen Kichererbsenmehl-Hülle – ein beliebter Snack aus Südindien, perfekt für zwischendurch oder als Beilage. Die würzige Füllung aus gewürfelten Kartoffeln und Gewürzen macht diesen Snack unwiderstehlich.

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Indische Bombay-Kartoffeln

Knusprig gebratene Kartoffeln, gewürzt mit indischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Chilipulver – ein aromatischer Begleiter zu Currys und Reis. Schnell zubereitet und perfekt als Beilage für jede indische Mahlzeit.

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Indischer Bombay Mix knusprig

Ein würziger, knuspriger Snack aus Indien, perfekt für zwischendurch oder als Partybeilage. Mit einer Mischung aus gerösteten Nüssen, Bohnen, Frittierflocken und würzigen Gewürzen – ein Geschmackserlebnis aus Mumbai.

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Yunnan-Boluo-Fan mit Ananas & Kokos

Ein süßes, duftendes Reisgericht der Dai-Völker aus Südchina, serviert in einer ausgehöhlten Ananas. Glutinöser Reis wird mit frischer Ananas, Kokosmilch und Nüssen verfeinert und im Dampf gegart – ein Fest für Augen und Gaumen.

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Nigerianisches Boli mit Erdnüssen

Ein herzhaftes, geröstetes Plantain-Gericht aus Nigeria, das traditionell mit gerösteten Erdnüssen und scharfer Palmöl-Sauce serviert wird. Perfekt als Snack oder Hauptgericht – besonders beliebt auf Straßenmärkten im Nigerdelta.

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Koreanisches Kimchi-Bokkeum-Bap

Würziges, knuspriges Reisgericht aus übrig gebliebenem Reis und saurem Kimchi – ein beliebter Abschluss in koreanischen Restaurants. Perfekt für Resteverwertung und mit intensivem Geschmack durch Sesamöl und Seetang.

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Gebratener Bok Choy mit Knoblauch

Ein schnelles, aromatisches asiatisches Gemüsegericht mit knackigem Bok Choy und würzigem Knoblauch. Perfekt als Beilage zu Reis oder Nudeln – gesund, lecker und in unter 20 Minuten auf dem Tisch.

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Gebratener Bok Choy asiatisch

Knackiger Bok Choy mit würzig-süßer Soße, schnell in der Pfanne zubereitet – ein klassisches Gemüsegericht der chinesischen Küche. Perfekt als Beilage zu Reis oder Nudeln, mit intensivem Aroma und bissfestem Biss.

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Assamesischer Boka Chaul – weicher Parboiled-Reis

Dieser traditionelle Reis aus Assam ist besonders weich und schnell zubereitet – einfach in kaltem Wasser einweichen und genießen. Ideal als Beilage zu würzigen Currys oder Gemüsegerichten aus Nordostindien.

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Südstaaten-Boiled Peanuts mit Gewürzen

Diese salzigen, weichen Erdnüsse aus der amerikanischen Südstaatenküche sind ein beliebter Snack direkt aus der Schale. Mit würzigen Gewürzen wie Sternanis und Zimt verfeinert, ergeben sie einen einzigartigen Geschmack, der an Bohnen erinnert – perfekt für entspannte Grillabende oder als Party-Begleitung.

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Kolumbianischer Guaven-Bocadillo

Ein süßer, fest geformter Guaven-Aufstrich aus Kolumbien, der traditionell in Bijao-Blättern gewickelt wird. Er schmeckt perfekt zu Käse, als Dessert oder zum Frühstück – eine köstliche südamerikanische Spezialität mit intensivem Fruchtaroma.

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Amerikanischer Veggie-Burger klassisch

Ein saftiger, pflanzlicher Burger, inspiriert vom legendären Boca Burger – perfekt für Grill- und Pfannenfans. Mit würzigem Soja- und Erbsenprotein, das wie echtes Hack schmeckt und sich ideal mit Käse, Salat und Sauce kombinieren lässt.

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Bulgarische Bohnensuppe Bob Chorba

Eine herzhafte, würzige Bohnensuppe aus Bulgarien, die mit frischen Kräutern, Tomaten und Karotten verfeinert wird. Traditionell in Klöstern zubereitet, ist sie ein Symbol bulgarischer Gastfreundschaft und kulinarischer Identität.

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Karibisches Duckanoo mit Bananenblatt

Ein süßes, dampfgegartes Dessert aus der Karibik, das an süße Tamales erinnert. Mit Süßkartoffel, Kokos, Gewürzen und braunem Zucker, eingewickelt in Bananenblätter – ein Geschmackserlebnis mit afro-indigenen Wurzeln.

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Blauer Mais-Tortillas aus New Mexico

Traditionelle Tortillas aus blauem Maismehl, die in New Mexico und dem Südwesten der USA eine lange Kulturgeschichte haben. Sie schmecken leicht süßlich und sind perfekt zu Bohnen, Chili oder als Beilage zu Fleischgerichten.

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Süße Heidelbeersauce mit Zitrusnote

Eine fruchtig-süße Heidelbeersauce mit feiner Zitrusnote, perfekt für Desserts wie Käsekuchen, Pfannkuchen oder Eis. Mit wenig Zucker und natürlicher Säure aus Zitronen- und Orangenschale balanciert sie die Süße perfekt ab.

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Blenheim-Orange-Apfelmus klassisch

Ein cremiges, nussig-aromatisches Apfelmus aus der historischen britischen Apfelsorte Blenheim Orange – perfekt als Beilage oder Dessert. Dank ihrer feinen Zerfallstruktur ergibt sie von Natur aus eine samtige Konsistenz ohne Pürieren.

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Blanchierte Gemüsesticks mit Eisbad

Frisches Gemüse wie Karotten, Brokkoli und Zucchini wird kurz in kochendem Wasser blanchiert und sofort abgeschreckt – so bleibt es knackig, farbenfroh und perfekt für Vorspeisen oder Beilagen.

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Schwedische Bostongurka mit Paprika

Pocheierte Bosc-Birnen mit Zimt

Bosco Schokoladensirup klassisch

Russisches Borodinsky-Brot mit Koriander

Italienischer Borlotti-Bohnen-Eintopf

Borretsch-Salat mit Zitronendressing

Südindische Aloo Bonda – Kartoffel-Snack

Indische Bombay-Kartoffeln

Indischer Bombay Mix knusprig

Yunnan-Boluo-Fan mit Ananas & Kokos

Nigerianisches Boli mit Erdnüssen

Koreanisches Kimchi-Bokkeum-Bap

Gebratener Bok Choy mit Knoblauch

Gebratener Bok Choy asiatisch

Assamesischer Boka Chaul – weicher Parboiled-Reis

Südstaaten-Boiled Peanuts mit Gewürzen

Kolumbianischer Guaven-Bocadillo

Amerikanischer Veggie-Burger klassisch

Bulgarische Bohnensuppe Bob Chorba

Karibisches Duckanoo mit Bananenblatt

Blauer Mais-Tortillas aus New Mexico

Süße Heidelbeersauce mit Zitrusnote

Blenheim-Orange-Apfelmus klassisch

Blanchierte Gemüsesticks mit Eisbad

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