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Ligurischer Fischeintopf Buridda

Ein herzhafter, traditioneller Fischeintopf aus Ligurien mit Tomaten, Gemüse und verschiedenen Meeresfrüchten. Klassisch serviert mit geröstetem Brot, bringt dieses Gericht mediterranes Flair auf den Tisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Buridda ist ein klassischer Fischeintopf der ligurischen Küche, der ursprünglich von Fischern aus dem Beifang zubereitet wurde. Der Name könnte arabische Wurzeln haben und 'gekocht' bedeuten, was auf die historischen Handelsbeziehungen Genuas hinweist. Traditionell wurde die Suppe mit 'Gallette del Marinaio' serviert, einem sehr trockenen Schiffszwieback, der in der Brühe aufgeweicht wurde.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 60 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Fischfilets waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Tintenfisch in Ringe schneiden. Die Miesmuscheln gründlich unter kaltem Wasser waschen und entbarten; bereits geöffnete Muscheln entsorgen.

  2. 2

    Vorbereitung: Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Karotte und Staudensellerie waschen, putzen und in sehr kleine Würfel schneiden. Die Petersilie waschen und grob hacken.

  3. 3

    Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Karotte und Sellerie darin bei mittlerer Hitze einige Minuten glasig andünsten, ohne dass sie bräunen.

  4. 4

    Die Tintenfischringe hinzufügen und kurz mit anbraten. Mit dem Weißwein ablöschen und die Flüssigkeit etwa 2 Minuten einkochen lassen.

  5. 5

    Die stückigen Tomaten und den Fischfond angießen. Alles aufkochen und bei reduzierter Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.

  6. 6

    Die Fischstücke und die Miesmuscheln vorsichtig in den Topf geben. Den Deckel auflegen und weitere 5-8 Minuten bei sanfter Hitze gar ziehen lassen, bis der Fisch fest ist und sich die Muscheln geöffnet haben (geschlossene Muscheln aussortieren).

  7. 7

    Den Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die gehackte Petersilie unterrühren und die Buridda heiß in tiefen Tellern servieren, dazu das geröstete Brot reichen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Buridda di seppie 01 – Foto: Alessio Sbarbaro User_talk:Yoggysot (CC BY-SA 3.0)

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