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Klassischer Pissalat aus Nizza

Eine würzige Fischpaste aus der Provence, die traditionell aus Sardellen und Sardinen hergestellt wird. Pissalat ist die namensgebende Zutat für die berühmte Pissaladière und dient als kräftiges Würzmittel.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 04.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 5/7 Zutaten (71%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

703 kcal
74,6 Eiweiß
44,5 Fett
0,7 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

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Der Name Pissalat leitet sich vom Nissart-Dialektwort 'peis salat' ab, was 'gesalzener Fisch' bedeutet. Diese Paste hat antike Wurzeln, die bis zum römischen Garum zurückreichen, und ist essenziell für die echte Pissaladière aus Nizza.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Sardellenfilets und Sardinen abtropfen lassen und in einen Mörser oder Mixer geben.

  2. 2

    Die Fische zu einer feinen, homogenen Paste zerstoßen oder pürieren.

  3. 3

    Das Olivenöl, Zimt, gemahlene Nelken und Pfeffer hinzufügen und gründlich vermengen, bis eine streichfähige Konsistenz erreicht ist.

  4. 4

    Die Paste in ein sauberes Schraubglas füllen und idealerweise für einige Tage im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

  5. 5

    Bei Bedarf durch ein feines Sieb streichen, um Grätenreste zu entfernen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Anchoïade – Foto: Arnaud 25 (CC BY-SA 4.0)

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