Zum Hauptinhalt springen

Klassischer Chitranna Zitronenreis

Chitranna ist ein aromatisches Reisgericht aus Südindien, das durch würzige Senfkörner, knackige Linsen und frischen Zitronensaft besticht. In Karnataka gehört dieser leuchtend gelbe Reis, oft mit Erdnüssen verfeinert, zur täglichen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Reis
    Reis
    Basmati oder Sona Masoori
    300 g
  • 600 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    neutral oder Sesamöl
    3 EL
  • 🥄
    Senfkörner
    schwarz
    1 TL
  • 🥄
    Linsen
    Urad Dal, weiß
    1 EL
  • Kichererbsen
    Kichererbsen
    Chana Dal, halbiert
    1 EL
  • 🥄
    Erdnüsse
    ungesalzen, geröstet
    3 EL
  • 🥄
    Curryblätter
    frisch
    10 Stück
  • 🥄
    Chilischote
    grün, halbiert
    2 Stück
  • 🥄
    Kurkuma
    gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Asafoetida
    optional
    1 Prise
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    4 EL
  • nach Bedarf
  • Koriander
    Koriander
    frisch gehackt
    0.5 Bund
  • 🥄
    Kokosraspel
    frisch, optional
    2 EL
Nährstoffdaten 0/15 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Chitranna ist besonders im Bundesstaat Karnataka beliebt und wird bereits in mittelalterlichen indischen Kochbüchern wie dem 'Manasollasa' aus dem Jahr 1130 n. Chr. als 'Chitrapaka' erwähnt. Es ist ein klassisches Beispiel für die Verwendung von 'Oggarane' (Tempering), einer Würztechnik, bei der Gewürze in heißem Öl angeröstet werden, um ihr volles Aroma zu entfalten. Traditionell wird es oft als Opfergabe (Prasadam) in Tempeln oder als Reiseprowiant verwendet, da es sich gut hält.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Reis waschen und kochen, bis er gar, aber noch körnig ist. Auf einem großen Teller ausbreiten und vollständig abkühlen lassen, damit die Körner nicht kleben.

  2. 2

    In einer großen Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze erwärmen.

  3. 3

    Die Senfkörner hinzufügen. Sobald sie anfangen zu springen, Urad Dal (weiße Linsen), Chana Dal (Kichererbsen) und Erdnüsse hinzufügen.

  4. 4

    Unter Rühren braten, bis die Linsen und Erdnüsse goldbraun sind.

  5. 5

    Die halbierten grünen Chilis, Curryblätter, Kurkuma und Asafoetida (falls verwendet) hinzufügen und kurz mitbraten, bis die Blätter knusprig werden.

  6. 6

    Die Pfanne vom Herd nehmen.

  7. 7

    Den abgekühlten Reis vorsichtig unter die Gewürzmischung heben, ohne die Körner zu zerdrücken.

  8. 8

    Zitronensaft und Salz hinzufügen und alles gut vermengen, bis der Reis gleichmäßig gelb gefärbt ist.

  9. 9

    Mit frischem Koriander und optional frischen Kokosraspeln garnieren und servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chitranna and Payasa – Foto: Radhikapavan (CC BY-SA 4.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5