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Baskische Chipirones en su tinta

Ein Klassiker der baskischen Küche: Zarte kleine Tintenfische, geschmort in einer aromatischen, tiefschwarzen Sauce aus eigener Tinte, Weißwein und Gemüse. Traditionell wird dieses Gericht mit weißem Reis serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Tintenfische
    kleine (Chipirones), geputzt
    1 kg
  • 🥄
    Tintenfisch-Tinte
    Sepia-Tinte
    4 Beutel
  • 🥄
    Zwiebeln
    groß
    3 Stück
  • 2 Zehe
  • Tomaten
    Tomaten
    reif
    2 Stück
  • Weißwein
    Weißwein
    trocken
    150 ml
  • 🥄
    Fischfond
    250 ml
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    4 EL
  • nach Bedarf
  • Petersilie
    Petersilie
    glatt
    1 Bund
  • 🥄
    Langkornreis
    als Beilage
    300 g
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Chipirones en su tinta ist eines der bekanntesten Gerichte des Baskenlandes. Die Verwendung der Tinte verleiht der Sauce nicht nur ihre charakteristische schwarze Farbe, sondern auch einen tiefen, maritimen Umami-Geschmack. Ursprünglich ein Gericht der Fischerküche, gilt es heute als Delikatesse.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 75 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Tintenfische waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke oder Ringe schneiden (Tentakel ganz lassen).

  2. 2

    Zwiebeln und Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Tomaten würfeln.

  3. 3

    Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebeln sowie Knoblauch darin bei niedriger Hitze sehr langsam weich dünsten (pochiert), bis sie glasig sind.

  4. 4

    Die Tomaten hinzufügen und weiter köcheln lassen, bis sie zerfallen und die Flüssigkeit reduziert ist.

  5. 5

    Mit Weißwein ablöschen und den Alkohol kurz verkochen lassen.

  6. 6

    Die Tinte mit etwas Fischfond glattrühren und zusammen mit dem restlichen Fond in den Topf geben.

  7. 7

    Für eine traditionell glatte Sauce kann der Sud nun püriert werden (optional).

  8. 8

    Die vorbereiteten Tintenfische in die Sauce geben, abdecken und bei sanfter Hitze ca. 30-40 Minuten schmoren, bis sie zart sind.

  9. 9

    Mit Salz abschmecken. Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen und mit weißem Reis anrichten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Tintenfisch in eigener Tinte 2014 – Foto: Gordito1869 (CC BY 3.0)

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