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Algerische Chorba Frik

Eine herzhafte maghrebinische Suppe, die traditionell zum Fastenbrechen im Ramadan serviert wird. Zartes Lammfleisch, aromatischer grüner Weizen (Frik) und frische Kräuter verleihen ihr einen einzigartigen Geschmack.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Chorba leitet sich vom arabischen Wort für 'Trinken' ab und ist im Maghreb, besonders in Algerien und Tunesien, ein fester Bestandteil des Ramadans. Die Variante mit Frik, einem gerösteten grünen Weizen, ist besonders in Algerien beliebt und verleiht der Suppe einen nussigen, rauchigen Geschmack.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 60 Min.
Gesamtzeit ca. 80 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und das Lammfleisch darin rundherum anbraten.

  2. 2

    Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie und Karotten hinzufügen und kurz mitdünsten.

  3. 3

    Tomatenmark einrühren und kurz anrösten, dann mit den passierten Tomaten und dem Wasser ablöschen.

  4. 4

    Ras el Hanout, Paprikapulver, Zimt, Salz und Pfeffer hinzufügen. Die Suppe aufkochen lassen.

  5. 5

    Den gewaschenen Frik (Weizenschrot) einrühren. Die Hitze reduzieren und die Suppe etwa 45 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist und der Weizen weich ist.

  6. 6

    Zehn Minuten vor Ende der Garzeit die abgetropften Kichererbsen hinzufügen.

  7. 7

    Den Topf vom Herd nehmen und die frischen Kräuter (Koriander und Minze) unterrühren.

  8. 8

    Heiß servieren, traditionell mit Fladenbrot und Zitronenspalten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chorba – Foto: Atheox (CC BY-SA 3.0)

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