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Zartes geschmortes Chuck Steak

Ein herzhaftes Schmorgericht, bei dem das kräftige Fleisch der Rinderschulter durch langsames Garen in Rotwein und Brühe butterzart wird. Serviert mit einer aromatischen Sauce und Wurzelgemüse.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Chuck Steak stammt aus der Rinderschulter und ist für seinen intensiven Geschmack bekannt. Wegen des hohen Bindegewebsanteils eignet es sich hervorragend als 'Pot Roast' oder Schmorbraten ('Braising Steak'), da das Kollagen beim langsamen Garen schmilzt und das Fleisch saftig macht. Der Name '7-Bone-Steak' rührt vom Querschnitt des Schulterknochens her, der wie die Ziffer 7 aussieht.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 150 Min.
Gesamtzeit ca. 175 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Zwiebeln schälen und in grobe Ringe schneiden. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Staudensellerie waschen und in Stücke schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken.

  2. 2

    Die Chuck Steaks trocken tupfen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend leicht im Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen.

  3. 3

    In einem großen Bräter das Öl erhitzen und die Steaks von beiden Seiten scharf anbraten, bis sie braun sind. Herausnehmen und beiseite stellen.

  4. 4

    Im gleichen Bräter das vorbereitete Gemüse (Zwiebeln, Karotten, Sellerie) anbraten, bis es Farbe annimmt. Das Tomatenmark und den Knoblauch hinzufügen und kurz mitrösten.

  5. 5

    Mit dem Rotwein ablöschen und den Bratensatz vom Boden lösen. Den Rinderfond angießen.

  6. 6

    Thymian, Rosmarin und Lorbeerblätter hinzufügen. Die Steaks zurück in den Bräter legen, sodass sie von der Flüssigkeit bedeckt sind (ggf. etwas Wasser nachgießen).

  7. 7

    Den Deckel auflegen und bei niedriger Hitze auf dem Herd oder im Ofen bei 160°C für etwa 2 bis 2,5 Stunden schmoren lassen, bis das Fleisch sehr zart ist.

  8. 8

    Vor dem Servieren die Kräuterzweige und Lorbeerblätter entfernen. Die Sauce nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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