Gambisches Benachin One-Pot
Ein aromatisches westafrikanisches Reisgericht, auch bekannt als Jollof Rice. Dieser Eintopf kombiniert Reis mit Fisch, Tomatenmark, Maniok und Süßkartoffeln in einer würzigen Sauce.
@kochcode-team
Diese leichte und aromatische Suppe vereint knackiges Gemüse mit zartem Tofu in einer herzhaften Miso-Brühe. Perfekt als wärmende Vorspeise oder gesundes, schnelles Abendessen.
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Vollständige AnalyseVorbereitung: Die Karotte schälen und in feine Streifen (Julienne) schneiden. Den Lauch gründlich waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Die Pilze säubern und in Streifen schneiden. Den Tofu trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Pilze darin unter Rühren etwa 2 Minuten anbraten.
Mit der Gemüsebrühe ablöschen. Die Karottenstreifen und den Lauch hinzufügen. Alles bei mittlerer Hitze ca. 3-4 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse bissfest ist.
Die Hitze reduzieren (die Suppe darf nicht mehr kochen). Die Miso-Paste mit einer Kelle voll heißer Brühe glatt rühren und zurück in den Topf geben. Die Tofuwürfel hinzufügen und 2 Minuten in der heißen Suppe ziehen lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Suppe auf Schalen verteilen und mit dem frischen Schnittlauch bestreut servieren.
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Ein aromatisches westafrikanisches Reisgericht, auch bekannt als Jollof Rice. Dieser Eintopf kombiniert Reis mit Fisch, Tomatenmark, Maniok und Süßkartoffeln in einer würzigen Sauce.
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Das berühmte Streetfood aus Sri Lanka, bei dem gehacktes Fladenbrot mit würzigem Curry, Gemüse und Eiern auf einer heißen Platte rhythmisch vermischt wird. Ein herzhaftes und texturreiches Gericht voller Aromen.
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Ein würziger polnischer Aufstrich aus Fisch, Reis und Tomatenmark, der als Kultgericht Stettins gilt. Ursprünglich aus der Fischverarbeitung entstanden, ist er heute ein beliebter Klassiker zum Abendbrot.
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Ein traditioneller französischer Hühnereintopf, bei dem ein gefülltes Huhn sanft mit Wintergemüse in Brühe pochiert wird. Serviert wird das zarte Fleisch klassisch mit dem gegarten Gemüse und einer pikanten kalten Sauce.
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Eine feine, cremige Suppe aus der badischen Küche mit Weinbergschnecken, Wurzelgemüse und einem Schuss trockenem Weißwein. Traditionell mit viel frischen Kräutern und Sahne verfeinert.
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