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Käse Gemüse Auflauf 🥬 Vegetarisch 🌍 Italienische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Vorspeise 🍽️ Beilage

Parmigiana di Melanzane

Ein klassischer italienischer Auberginenauflauf mit fruchtiger Tomatensauce, geschmolzenem Mozzarella und würzigem Parmesan. Dieses vegetarische Gericht ist Soulfood pur und bringt mediterranes Flair auf den Tisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Lorenzo 📅 29.01.2026
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Die Parmigiana di Melanzane ist ein Herzstück der süditalienischen Küche, besonders in Kampanien und Sizilien beliebt. Traditionell wird sie oft als 'Piatto unico' (Einzelgericht) am Sonntag serviert.

Arbeitszeit ca. 35 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Gesamtzeit ca. 85 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Auberginen waschen, den Strunk entfernen und in fingerdicke Scheiben schneiden. Die Scheiben salzen und ca. 1 Stunde in einem Sieb ziehen lassen, um Bitterstoffe und Wasser zu entziehen.

  2. 2

    Braten: Die Auberginenscheiben gut mit Küchenpapier abtupfen und leicht in Mehl wenden. Reichlich Pflanzenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Auberginen darin portionsweise goldbraun ausbacken. Anschließend auf Küchenpapier entfetten.

  3. 3

    Sauce kochen: Zwiebel und 2 Knoblauchzehen fein hacken. Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Die passierten Tomaten hinzufügen, kurz aufkochen und bei mittlerer Hitze etwas einköcheln lassen. Mit gehacktem Basilikum abschmecken.

  4. 4

    Schichten: Den restlichen Knoblauch fein hacken. Eine Auflaufform leicht einölen und den Knoblauch auf dem Boden verteilen. Nun abwechselnd Auberginenscheiben, Tomatensauce, Mozzarella-Scheiben und geriebenen Parmesan schichten. Mit einer Schicht Sauce und reichlich Käse abschließen.

  5. 5

    Backen: Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 35 bis 40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun gratiniert ist. Vor dem Anschneiden kurz ruhen lassen.

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