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Nicaraguanischer Gallo Pinto Klassisch

Das Nationalgericht Nicaraguas ist eine herzhafte Mischung aus Reis und roten Bohnen, die zusammen gebraten werden. Es wird traditionell zum Frühstück serviert, oft begleitet von Rührei, Kochbananen und saurer Sahne.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Gallo Pinto bedeutet wörtlich 'gepunkteter Hahn', was auf das gesprenkelte Aussehen der Mischung aus Reis und Bohnen anspielt. Es ist das unumstrittene Nationalgericht Nicaraguas und wird fast täglich gegessen, wobei Nicaraguaner typischerweise kleine rote Bohnen verwenden, im Gegensatz zu den schwarzen Bohnen im Nachbarland Costa Rica.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die grüne Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

  2. 2

    Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne erhitzen.

  3. 3

    Zwiebeln und Paprika im heißen Öl glasig dünsten, bis sie weich sind.

  4. 4

    Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er duftet (nicht verbrennen lassen).

  5. 5

    Die gekochten Bohnen zusammen mit dem Bohnensud in die Pfanne geben und alles gut vermischen.

  6. 6

    Den gekochten Reis hinzufügen und unterrühren, bis Reis und Bohnen gleichmäßig verteilt sind.

  7. 7

    Alles zusammen für einige Minuten unter Rühren braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist und der Reis die Farbe der Bohnen leicht angenommen hat (daher der Name 'gepunkteter Hahn').

  8. 8

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren, idealerweise mit Spiegelei, gebratenen Kochbananen oder einer Scheibe Käse.

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