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Lettische Graue Erbsen mit Speck

Lettische Graue Erbsen mit Speck

Das lettische Nationalgericht Pelēkie zirņi ar speķi ist ein deftiger Klassiker aus grauen Erbsen, gebratenem Speck und Zwiebeln. Traditionell wird dieses wärmende Gericht besonders zur Weihnachtszeit serviert, um Wohlstand zu verheißen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • Graue Erbsen
    Graue Erbsen
    Trockenprodukt, alternativ Kichererbsen
    500 g
  • 🥄
    Bauchspeck
    geräuchert; durchwachsen
    200 g
  • 3 Stück
  • nach Bedarf
  • Pfeffer
    Pfeffer
    gemahlen; schwarz
    nach Bedarf
  • Kefir
    Kefir
    traditionelle Beilage
    500 ml
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

613 kcal
40,1 Eiweiß
16,6 Fett
62,6 KH

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Pelēkie zirņi ar speķi gilt als das wichtigste Nationalgericht Lettlands. Traditionell wird es am Weihnachtsabend gegessen, wobei die Erbsen Tränen oder Münzen symbolisieren – das Aufessen der Portion soll im neuen Jahr Glück und Reichtum bringen.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 13 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die grauen Erbsen über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen (mindestens 12 Stunden). Zwiebeln schälen und fein würfeln. Den Speck in kleine Würfel schneiden.

  2. 2

    Das Einweichwasser abgießen. Die Erbsen in einen großen Topf geben, mit frischem Wasser bedecken und aufkochen.

  3. 3

    Die Hitze reduzieren und die Erbsen bei mittlerer Hitze ca. 40 bis 60 Minuten weich kochen, bis sie gar sind, aber noch Biss haben (nicht zu Brei kochen). Erst gegen Ende der Garzeit salzen.

  4. 4

    Währenddessen den gewürfelten Speck in einer großen Pfanne auslassen, bis er knusprig wird.

  5. 5

    Die Zwiebelwürfel zum Speck geben und im Speckfett goldbraun anbraten. Mit reichlich schwarzem Pfeffer würzen.

  6. 6

    Die garen Erbsen abgießen, gut abtropfen lassen und direkt in die Pfanne zur Speck-Zwiebel-Mischung geben.

  7. 7

    Alles gut vermengen und kurz gemeinsam durchschwenken.

  8. 8

    Heiß servieren, traditionell begleitet von einem Glas kaltem Kefir.

📸 Cook Snaps 3

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Rupjmaizes kārtojums – Foto: Krists Luhaers (CC BY 2.0)

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Latviešu Ziemassvētku ēdieni – Foto: Turaids (CC BY-SA 4.0)

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Caraway cheese – Foto: Xil (CC BY-SA 3.0)

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