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🌍 Polnische Küche 🍽️ Hauptgericht

Klassische Polnische Zrazy

Zrazy sind zarte Rinderrouladen der polnischen Küche, gefüllt mit Speck, Gurken und oft Waldpilzen. Sie werden langsam geschmort und traditionell mit Buchweizengrütze serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zrazy sind ein traditionelles Gericht, das seine Wurzeln in der polnischen Adels- und Jagdkultur hat. Ursprünglich bedeutete der Name 'geklopfte Fleischscheiben'. Das Gericht ist in vielen osteuropäischen Ländern in verschiedenen Varianten beliebt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 90 Min.
Gesamtzeit ca. 120 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die getrockneten Steinpilze in warmem Wasser einweichen.

  2. 2

    Die Rinderrouladen waschen, trocken tupfen und mit einem Fleischklopfer flach klopfen.

  3. 3

    Jede Scheibe mit Salz und Pfeffer würzen und mit einem Teelöffel Senf bestreichen.

  4. 4

    Eine Zwiebel in feine Würfel schneiden, die Gurken und den Speck in Streifen schneiden. Die eingeweichten Pilze ausdrücken (Wasser aufheben) und grob hacken.

  5. 5

    Das Fleisch mit Speck, Gurken, Zwiebelwürfeln und Pilzen belegen. Die Seiten einschlagen, fest aufrollen und mit Küchengarn oder Rouladennadeln fixieren.

  6. 6

    Die Rouladen leicht in Mehl wenden.

  7. 7

    Schmalz in einem Schmortopf erhitzen und die Zrazy rundherum scharf anbraten.

  8. 8

    Die zweite Zwiebel grob würfeln und kurz mitbraten. Mit dem Pilzwasser und dem Rinderfond ablöschen.

  9. 9

    Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 60-90 Minuten schmoren lassen, bis das Fleisch weich ist.

  10. 10

    Die Rouladen herausnehmen, die Sauce nach Belieben mit Saurer Sahne verfeinern und abschmecken. Die Zrazy zurück in die Sauce geben.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Zrazy1 – Foto: Kuruni (CC BY-SA 4.0)

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