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Klassische Pinsa Romana

Die Pinsa Romana besticht durch ihren luftigen, leicht verdaulichen Teig aus einer speziellen Mehlmischung. Außen knusprig und innen weich, wird sie traditionell oval geformt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Die Pinsa Romana ist eine moderne Erfindung des Unternehmers Corrado Di Marco aus dem Jahr 2001, basierend auf einer Mehlmischung aus Weizen, Soja und Reis. Obwohl oft als antikes römisches Rezept vermarktet, ist dieser historische Bezug eine reine Legende.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 60 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die drei Mehlsorten (Weizen, Reis, Soja) und die Trockenhefe in einer großen Schüssel vermischen.

  2. 2

    Das eiskalte Wasser langsam unterrühren und den Teig grob vermengen.

  3. 3

    Salz und Olivenöl hinzufügen und den Teig etwa 10 Minuten kneten, bis er geschmeidig ist (er bleibt sehr weich und klebrig).

  4. 4

    Den Teig abgedeckt 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, dabei alle 10 Minuten einmal dehnen und falten (Stretch & Fold).

  5. 5

    Den Teig in eine geölte Schüssel geben, luftdicht abdecken und für 24 bis 72 Stunden in den Kühlschrank stellen (kalte Gare).

  6. 6

    Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und in 4 Portionen teilen. Diese zu Kugeln formen und weitere 3-4 Stunden bei Raumtemperatur gehen lassen.

  7. 7

    Den Backofen auf maximale Hitze (250°C oder höher) vorheizen (Ober-/Unterhitze).

  8. 8

    Die Teigkugeln in reichlich Hartweizengrieß wenden und mit den Fingern vorsichtig zu länglichen, ovalen Fladen drücken. Dabei die Luftblasen nicht zerstören.

  9. 9

    Die Pinsa auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, nach Belieben mit etwas Öl beträufeln oder belegen und ca. 10-15 Minuten goldbraun backen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Pinsa piccante – Foto: Kritzolina (CC BY-SA 4.0)

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