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Finnisches Roggenbrot (Ruisleipä)

Traditionelles finnisches Roggenbrot mit saurem Geschmack und dichtem Teig – ein Nationalgericht, das oft über dem Herd getrocknet wurde. Perfekt zu Käse, Butter oder Suppen, besonders am finnischen Roggenbrottag am 28. Februar.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Finnisches Roggenbrot (Ruisleipä) ist ein kulturelles Symbol und wird in Finnland fast zu jeder Mahlzeit serviert. Traditionell wurde es auf Holzstangen unter der Decke getrocknet, um es haltbar zu machen – eine Praxis, die bis heute in ländlichen Gebieten gepflegt wird. Am 28. Februar feiert Finnland den offiziellen 'Roggenbrottag', um dieses rustikale Brot zu ehren, das weniger süß und gewürzt ist als seine schwedischen oder deutschen Verwandten.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 70 Min.
Gesamtzeit ca. 90 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Zutaten abwiegen. Sauerteig sollte aktiv und leicht blasig sein. Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Roggenmehl, Weizenmehl, Salz und Zucker in einer großen Schüssel vermischen. Sauerteig und lauwarmes Wasser dazugeben und mit einem Holzlöffel oder den Händen zu einem klebrigen Teig verkneten.

  3. 3

    Den Teig 10 Minuten kräftig kneten (am besten auf der Arbeitsfläche mit etwas Mehl), dann in eine leicht geölte Schüssel legen, mit einem feuchten Tuch abdecken und 1–2 Stunden bei Raumtemperatur gehen lassen.

  4. 4

    Den Teig auf einer bemehlten Fläche nochmals kurz durchkneten, zu einem Laib formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Mit einem scharfen Messer ein Kreuz oder Muster einschneiden.

  5. 5

    Den Laib 10 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, dann die Temperatur auf 180°C senken und weitere 50–60 Minuten backen, bis das Brot beim Klopfen hohl klingt.

  6. 6

    Das Brot auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen – mindestens 2 Stunden – bevor es geschnitten wird, damit es nicht zerfällt.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Finnish sour dough starter mix - 1 – Foto: Hellahulla (Hellahulla) (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

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Ruisleipä-limppu reikäleipä reissumies hapankorppu-1 – Foto: Hellahulla (Hellahulla) (CC BY-SA 3.0)

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