Okra-Curry aus der südindischen Küche
Saftige Okraschoten in einer würzigen, kokosnussigen Currysoße – ein leckerer vegetarischer Genuss aus Südindien. Perfekt zu Reis oder Fladenbrot, mit frischen Kräutern verfeinert.
@kochcode-team
Ein mildes, herzhaftes Linsen-Curry aus der Bhojpuri-Küche, perfekt zu frischem Roti. Die Zutaten sind einfach, der Geschmack tief und tröstlich – typisch für das ländliche Bihar und Ost-Uttar Pradesh.
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige AnalyseKlicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
Dieses Linsen-Curry ist ein Alltagsgericht in der Bhojpuri-Küche, die in Bihar, Jharkhand und Ost-Uttar Pradesh beheimatet ist. Mild gewürzt und nahrhaft, wird es oft mit Roti serviert – einem flachen Brot, das in jeder Mahlzeit auf dem Tisch steht. Die Küche zeichnet sich durch ihre Einfachheit und saisonale Zutaten aus, wobei Linsen und Gemüse im Vordergrund stehen.
Vorbereitung: Linsen gründlich waschen und abtropfen lassen. Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und Ingwer vorbereiten. Korianderblätter waschen und hacken.
In einem Kochtopf Kokosöl erhitzen. Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten, dann Knoblauch und Ingwer zugeben und 1 Minute mitdünsten.
Kreuzkümmel, Korianderpulver, Kurkuma und Chilipulver hinzufügen und kurz anrösten, bis es duftet (ca. 30 Sekunden).
Tomaten zugeben und 5 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind. Dann die gewaschenen Linsen und Wasser hinzufügen.
Alles aufkochen, dann die Hitze reduzieren und 20–25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind und die Sauce sämig ist.
Kokosmilch einrühren und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken. Zum Schluss frische Korianderblätter unterheben.
Warm servieren, am besten mit frischem Roti oder Reis.
@kochcode-team
Faluda – Foto: Randhirreddy at English Wikipe (CC BY-SA 3.0)
@kochcode-team
FOOD Saheena 1 – Foto: Grueslayer (CC BY-SA 4.0)
@kochcode-team
Dahi Chiura – Foto: Janak Bhatta (CC BY-SA 4.0)
@kochcode-team
Bowl of Gulab Jamuns – Foto: Upendra Kanda (CC BY 2.0)
@kochcode-team
Barfi – Foto: Miansari66 (PUBLIC DOMAIN)
@kochcode-team
Banarasi Lassi – Foto: Harshmander Rastogi (CC BY-SA 4.0)
@kochcode-team
Awadhi jalebi – Foto: Soumyadeep Paul (CC BY 2.0)
@kochcode-team
Aloo Matar – Foto: Zeel Patel (CC BY-SA 4.0)
@kochcode-team
Aam Panna (Raw Mango Drink) – Foto: Mdsmds0 (CC BY-SA 4.0)
@kochcode-team
AAloo Sabji – Foto: Sanket Nartam (CC BY-SA 4.0)
📸 @
/
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
Saftige Okraschoten in einer würzigen, kokosnussigen Currysoße – ein leckerer vegetarischer Genuss aus Südindien. Perfekt zu Reis oder Fladenbrot, mit frischen Kräutern verfeinert.
@kochcode-team
Ein cremiges und aromatisches Curry aus roten Linsen mit Kokosmilch und indischen Gewürzen. Dieses vegane Gericht ist ein Grundnahrungsmittel in Südasien und wärmt von innen.
@kochcode-team
Ein herzhaftes indisches Gericht der Parsi-Küche, bei dem zartes Hähnchenfleisch in einer sämigen, süß-sauren Sauce aus Linsen und Gemüse geschmort wird.
@kochcode-team
Das Nationalgericht Nepals kombiniert mild gewürzte Linsen mit gedämpftem Reis zu einer nahrhaften Kraftmahlzeit. Ein authentisches Grundrezept, das Körper und Seele wärmt.
@kochcode-team
Ein traditionelles Festmahl aus Rajasthan, bestehend aus drei Komponenten: würzigem Linsencurry (Dal), gebackenen Weizenbällchen (Bati) und süßem Weizenschrot (Churma). Diese Kombination aus herzhaft, knusprig und süß bietet ein einzigartiges Geschmackserlebnis.
@kochcode-team
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!