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Rajasthani Dal Bati Churma Klassisch

Ein traditionelles Festmahl aus Rajasthan, bestehend aus drei Komponenten: würzigem Linsencurry (Dal), gebackenen Weizenbällchen (Bati) und süßem Weizenschrot (Churma). Diese Kombination aus herzhaft, knusprig und süß bietet ein einzigartiges Geschmackserlebnis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • Weizenvollkornmehl
    Weizenvollkornmehl
    für Bati und Churma
    250 g
  • Grieß
    Grieß
    Hartweizen
    50 g
  • Ghee
    Ghee
    geschmolzen
    150 ml
  • 🥄
    Ajwain
    Königskümmel
    1 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    Linsen
    Mix aus Toor, Moong, Chana, Masoor
    200 g
  • 🥄
    Zwiebel
    mittelgroß
    1 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Grüne Chili
    2 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    daumengroß
    1 Stück
  • 4 Zehe
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    ganz
    1 TL
  • 🥄
    Senfsaat
    schwarz
    0.5 TL
  • 🥄
    Kurkuma
    gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Chilipulver
    rot
    1 TL
  • 🥄
    Korianderpulver
    1 TL
  • 🥄
    Garam Masala
    0.5 TL
  • Zucker
    Zucker
    Puderzucker, für Churma
    1 EL
  • 🥄
    Mandeln
    gehackt
    1 EL
  • 🥄
    Kardamom
    gemahlen
    0.5 TL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 Prise
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Bund
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    1 l
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Dal Bati Churma ist das kultigste Gericht der rajasthanischen Küche und entstand in den Wüstenregionen Indiens. Ursprünglich wurde Bati von Kriegern und Reisenden geschätzt, da die harten Teigbällchen lange haltbar waren und einfach in der Glut von Lagerfeuern gebacken werden konnten. Die Kombination aus den proteinreichen Linsen, dem sättigenden Weizen und dem süßen Churma bietet eine ausgewogene, energiereiche Mahlzeit, die perfekt an das raue Klima angepasst ist.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 60 Min.
Gesamtzeit ca. 100 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Linsen gründlich waschen und 30 Minuten einweichen. Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und Knoblauch fein hacken. Grüne Chilis in Ringe schneiden. Koriandergrün hacken. Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Für den Bati-Teig: Weizenvollkornmehl, Grieß, Salz, Backpulver und Ajwain in einer großen Schüssel mischen. Etwa 4-5 EL geschmolzenes Ghee hinzufügen und mit den Fingern in das Mehl einarbeiten, bis es krümelig ist.

  3. 3

    Bati formen: Nach und nach lauwarmes Wasser hinzufügen und zu einem festen Teig kneten (fester als Roti-Teig). Den Teig 20 Minuten ruhen lassen. Danach in tischtennisballgroße Kugeln teilen, diese rund formen und leicht flach drücken.

  4. 4

    Bati backen: Die Teigkugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im vorgeheizten Ofen ca. 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und Risse bekommen. Zwischendurch einmal wenden.

  5. 5

    Für das Dal: Die eingeweichten Linsen abgießen und im Schnellkochtopf (oder Topf) mit ca. 800ml Wasser, Salz und Kurkuma weich kochen (im Schnellkochtopf ca. 3-4 Pfiffe).

  6. 6

    Dal-Tadka (Würze): In einer Pfanne 2 EL Ghee erhitzen. Kreuzkümmel und Senfsaat zugeben, bis sie knistern. Knoblauch, Ingwer und grüne Chilis anbraten. Zwiebeln zugeben und goldbraun dünsten. Dann Tomaten und die Gewürzpulver (Chili, Koriander) hinzufügen und kochen, bis die Tomaten weich sind und sich das Öl löst.

  7. 7

    Dal fertigstellen: Die gekochten Linsen zur Gewürzmischung geben (bei Bedarf etwas Wasser für die gewünschte Konsistenz zufügen). 5-10 Minuten köcheln lassen. Garam Masala und frischen Koriander unterrühren.

  8. 8

    Für das Churma: 3-4 der fertig gebackenen Batis nehmen, solange sie noch warm sind. Diese grob zerbrechen und in einer Küchenmaschine oder mit den Händen zu einem groben Pulver zerkleinern.

  9. 9

    Churma mischen: In einer Pfanne etwas Ghee erhitzen, das Bati-Pulver kurz anrösten (optional). Dann vom Herd nehmen und mit Puderzucker, Kardamom und gehackten Mandeln vermischen. Bei Bedarf mehr flüssiges Ghee unterrühren, damit es saftig ist.

  10. 10

    Anrichten: Die restlichen heißen Batis leicht aufbrechen und großzügig in flüssiges Ghee tauchen. Zusammen mit dem heißen Dal und dem süßen Churma auf einem Thali (Platte) servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Rajasthani Dal Bati Churma - Gurugram - Haryana - 03 – Foto: Plantoholic (CC BY-SA 4.0)

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