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Wuhan Hot Dry Noodles (Reganmian) - Der Kult-Klassiker
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Wuhan Hot Dry Noodles (Reganmian) - Der Kult-Klassiker

Hot Dry Noodles (Reganmian) sind das berühmteste Gericht aus Wuhan und eines der 10 bekanntesten Nudelgerichte Chinas. Anders als viele asiatische Nudelsuppen wird dieses Gericht 'trocken' serviert. Das Geheimnis liegt in der speziellen Behandlung der alkalischen Nudeln: Sie werden vorgekocht, geölt und getrocknet, bevor sie kurz vor dem Servieren nochmals blanchiert werden. Das Ergebnis sind unglaublich bissfeste Nudeln, die perfekt von einer reichhaltigen, nussigen Sauce aus Sesampaste, Chiliöl und knackigem eingelegtem Gemüse umhüllt werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Frische alkalische Nudeln
    alternativ Ramen oder Spaghetti
    400 g
  • Sesamöl
    Sesamöl
    geröstet, zum Ölen der Nudeln
    2 EL
  • 🥄
    Chinesische Sesampaste
    Tahini als Ersatz möglich, aber weniger intensiv
    4 EL
  • Sojasauce
    Sojasauce
    hell
    2 EL
  • Sojasauce
    Sojasauce
    dunkel, für die Farbe
    1 EL
  • 🥄
    Chili-Öl
    gerne mit Sediment/Crisp
    2 EL
  • Reisessig
    Reisessig
    oder schwarzer Chinkiang-Essig
    1 EL
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    gemahlen; weiß
    1 Prise
  • 🥄
    Eingelegter Rettich
    würzig/sauer; fein gewürfelt
    30 g
  • 🥄
    Eingelegte Senfblätter
    Zha Cai; gehackt
    30 g
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    in feine Ringe geschnitten
    2 Stück
  • MSG
    MSG
    optional, für authentischen Umami-Geschmack
    1 Prise
  • 🥄
    Knoblauchwasser
    optional: 1 Zehe gepresst in 2 EL Wasser
    1 EL
Nährstoffdaten 10/14 Zutaten (71%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

178 kcal
2,3 Eiweiß
15,3 Fett
6,5 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

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Reganmian (Hot Dry Noodles) ist mehr als nur ein Gericht – es ist die kulinarische Seele von Wuhan. Die Legende besagt, dass in den 1930er Jahren ein Nudelverkäufer versehentlich Sesamöl über seine bereits gekochten Nudeln verschüttete. Um sie zu retten, verkaufte er sie am nächsten Tag kurz aufgebrüht und mit Gewürzen verfeinert – das Ergebnis war ein sofortiger Erfolg. Heute ist es eines der 'Top 5 Nudelgerichte Chinas' und das unverzichtbare Frühstück für Millionen von Menschen in der Provinz Hubei, oft schon im Gehen aus Pappbechern gegessen.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Sauce & Toppings

  1. 1

    Sesampaste anrühren

    Die Sesampaste ist oft sehr fest. Verrühre sie in einer Schüssel nach und nach mit etwas Sesamöl oder warmem Wasser, bis sie eine cremige, gießfähige Konsistenz erreicht hat (ähnlich wie flüssiger Honig).

    • 💡 Für das beste Aroma verwende chinesische Sesampaste aus geröstetem Sesam, nicht das rohe Tahini aus dem nahen Osten.
  2. 2

    Toppings vorbereiten

    Schneide den eingelegten Rettich und die Senfblätter in feine Würfel. Hacke die Frühlingszwiebeln in feine Ringe. Stelle alles griffbereit zur Seite.

Zubereitung der Nudeln (Die Wuhan-Methode)

  1. 3

    Nudeln vorkochen

    Bringe einen großen Topf Wasser zum Kochen. Gib die Nudeln hinein und koche sie nur bis sie ca. 80% gar sind (der Kern sollte noch leicht fest sein). Sie dürfen keinesfalls weich werden.

  2. 4

    Ölen und Lüften

    Gieße die Nudeln ab und gib sie sofort zurück in den Topf oder auf ein großes Blech. Übergieße sie großzügig mit Sesamöl. Hebe die Nudeln immer wieder hoch und lüfte sie (am besten mit einem Ventilator oder durch Wedeln), damit sie schnell abkühlen und nicht verkleben. Dies verleiht ihnen den typischen 'Biss'.

    • 💡 Dieser Schritt kann gut vorbereitet werden. Die geölten Nudeln halten sich abgedeckt im Kühlschrank bis zum nächsten Tag.

Finale und Servieren

  1. 5

    Blanchieren

    Bringe erneut Wasser in einem Topf sprudelnd zum Kochen. Gib die vorgekochten, geölten Nudeln in ein Sieb und tauche sie für nur 10 bis 15 Sekunden in das kochende Wasser. Sie sollen nur heiß werden, nicht weiter garen.

  2. 6

    Anrichten

    Lasse die Nudeln gut abtropfen und gib sie in eine vorgewärmte Schale. Gib sofort die vorbereitete Sesampaste, Sojasaucen, Essig, Knoblauchwasser (falls verwendet), Chiliöl, Zucker und Pfeffer darüber.

  3. 7

    Garnieren und Mischen

    Bestreue das Gericht mit den eingelegten Gemüsewürfeln und den Frühlingszwiebeln. Serviere sofort.

    • 💡 Die wichtigste Regel bei Reganmian: Sofort und kräftig mischen ('Ban mian'), solange die Nudeln heiß sind, damit die Sauce jede einzelne Nudel perfekt überzieht.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Hot_Dry_Noodles.jpg - Foto: ZhengZhou - CC BY-SA 4.0

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