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Würzige Rote-Linsen-Kokos-Suppe

Eine cremige, würzige Suppe mit roten Linsen und Kokosmilch – perfekt für kalte Tage. Schnell zubereitet, aromatisch gewürzt und ideal zum Vorkochen. Mit praktischen Tipps für Portionsanpassung und Zubereitung.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Oma Lieselotte 📅 28.01.2026
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Zutaten

Portionen
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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Simpel

Zubereitung

  1. 1

    Die Zwiebel schälen, fein würfeln und in einem Topf mit dem Pflanzenöl bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

  2. 2

    Rote Linsen, geschälte Tomaten mit Saft und Kokosmilch hinzugeben und alles gut verrühren. Mit der Gemüsebrühe aufgießen und zum Kochen bringen.

  3. 3

    Die Suppe bei leichtem Köcheln etwa 20 Minuten zugedeckt garen, bis die Linsen weich sind und die Suppe eine cremige Konsistenz hat.

  4. 4

    Mit Salz, Chilipulver und Kurkumapulver abschmecken. Nach Belieben mit frischem Koriander oder Limettensaft verfeinern.

  5. 5

    Die Suppe schmeckt auch am nächsten Tag noch intensiver. Dazu passt frisches Baguette – für eine nicht-vegetarische Variante können Garnelenspieße serviert werden.

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