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Südstaaten Fried Green Tomatoes

Ein Klassiker der amerikanischen Südstaatenküche: Knusprig panierte, grüne Tomaten, in der Pfanne goldbraun ausgebacken. Ein herrlich einfacher Snack mit rustikalem Charme.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Grüne Tomaten
    fest und unreif
    5 Stück
  • Maismehl
    Maismehl
    gelb
    150 g
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, gemahlen
    1 Prise
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten (oder Olivenöl)
    100 ml
  • Ziegenkäse
    Ziegenkäse
    optional, zum Servieren
    50 g
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Fried Green Tomatoes sind untrennbar mit der Küche der Südstaaten verbunden und erlangten durch den gleichnamigen Film und Roman Weltruhm. Ursprünglich tauchten Rezepte dafür jedoch bereits im 19. Jahrhundert in Kochbüchern des Nordostens und Mittleren Westens der USA auf, oft verbunden mit jüdischen Einwanderern.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die grünen Tomaten waschen und in etwa 0,7 bis 1,2 cm dicke Scheiben schneiden.

  2. 2

    Die Tomatenscheiben von beiden Seiten kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Das Maismehl auf einen flachen Teller geben und die Tomatenscheiben darin wenden, bis sie rundum bedeckt sind.

  4. 4

    Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die panierten Tomatenscheiben hineinlegen und etwa 3 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun ist.

  5. 5

    Die Scheiben vorsichtig wenden und von der anderen Seite ebenfalls goldbraun braten.

  6. 6

    Sofort heiß servieren, pur oder für eine elegante Note mit etwas Ziegenkäse garniert.

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