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Tomatensauce Hackfleisch Schmorgericht Zimt Kreuzkümmel Smyrna-Fleischbällchen Soutzoukakia Smyrneika İzmir Köfte 🌍 Türkisch 🌍 Griechisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht 🍽️ Schmorgericht

Smyrna-Fleischbällchen (Soutzoukakia Smyrneika)

Ein aromatisches Schmorgericht aus länglichen Hackfleischröllchen, die intensiv mit Kreuzkümmel und Zimt gewürzt sind. Sanft geschmort in einer kräftigen Rotwein-Tomatensauce, sind sie ein echter Festschmaus und der perfekte Begleiter zu Reis oder Kartoffelpüree.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: mittel

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Smyrna-Fleischbällchen, auch bekannt als Soutzoukakia Smyrneika oder İzmir Köfte, sind ein traditionsreiches Gericht, das von griechischen Flüchtlingen aus Kleinasien (dem heutigen Izmir) nach Griechenland gebracht wurde. Die charakteristischen länglichen Röllchen zeichnen sich besonders durch ihre intensive, warme Würzung mit viel Kreuzkümmel und Zimt aus.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 90 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse vorbereiten

    Schäle die Zwiebel und alle Knoblauchzehen und hacke sie sehr fein. Wasche die Petersilie, schüttle sie gründlich trocken und hacke sie ebenfalls fein.

Teigzubereitung

  1. 2

    Zutaten vermengen

    Gib das Hackfleisch zusammen mit dem Paniermehl, dem Ei, der Hälfte des gehackten Knoblauchs und der Petersilie in eine große Schüssel.

  2. 3

    Kräftig würzen

    Würze die Masse großzügig mit Kreuzkümmel, Zimt, Salz und Pfeffer. Knete alles mit den Händen sehr gründlich durch, bis eine gut bindende, homogene Masse entsteht.

  3. 4

    Teig ruhen lassen

    Decke die Schüssel ab und lasse den Fleischteig für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit sich die Gewürzaromen optimal entfalten können.

Formen und Anbraten

  1. 5

    Röllchen formen

    Forme aus der Fleischmasse mit leicht angefeuchteten Händen typische, längliche Röllchen oder Bällchen.

  2. 6

    Mehlieren

    Wende die geformten Fleischröllchen rundherum in etwas Mehl und klopfe überschüssiges Mehl vorsichtig ab.

  3. 7

    Goldbraun braten

    Erhitze reichlich Olivenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Schmortopf. Brate die Fleischröllchen darin bei mittlerer Hitze von allen Seiten goldbraun an. Nimm sie anschließend heraus und stelle sie auf einem Teller beiseite.

Sauce zubereiten und Schmoren

  1. 8

    Saucenbasis andünsten

    Gib bei Bedarf noch etwas Olivenöl in dieselbe Pfanne. Dünste die Zwiebelwürfel und den restlichen Knoblauch darin glasig an.

  2. 9

    Ablöschen und einkochen

    Lösche das Ganze mit dem Rotwein ab und lasse ihn für einige Minuten reduzieren.

  3. 10

    Sauce kochen

    Füge die gehackten Tomaten sowie das Lorbeerblatt hinzu. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab und lasse sie bei mittlerer Hitze leicht andicken.

  4. 11

    Sanft schmoren

    Lege die angebratenen Fleischröllchen vorsichtig zurück in die Tomatensauce. Lass das Gericht bei schwacher Hitze für etwa 20 bis 30 Minuten sanft schmoren, bis das Fleisch wunderbar zart ist und die Sauce eine sämige Konsistenz erreicht hat.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Soutzoukakia_smyrneika.jpg - Foto: Perique des Palottes - PUBLIC DOMAIN

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