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Rumänische Mămăligă klassisch

Dieser feste Maisbrei ist das Nationalgericht Rumäniens und dient traditionell als sättigender Brotersatz. Mămăligă ist vielseitig und wird oft mit Schafskäse und Sauerrahm serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 1 l
  • 1 TL
  • 🥄
    Maisgrieß
    mittlere Körnung
    250 g
Nährstoffdaten 0/3 Zutaten (0%)

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Mămăligă war ursprünglich eine Hauptnahrungsquelle der ärmeren Bevölkerung in Rumänien und Moldau, da Mais gut gedieh und Brot oft knapp war. Heute ist der goldgelbe Maisbrei ein stolzes Nationalgericht, vergleichbar mit der italienischen Polenta, aber meist fester gekocht.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    In einem schweren Topf (traditionell ein Gusseisentopf) das Wasser mit dem Salz zum Kochen bringen.

  2. 2

    Sobald das Wasser kocht, eine Handvoll Maisgrieß einrieseln lassen und mit einem Schneebesen einrühren, um Klumpen zu vermeiden.

  3. 3

    Die Hitze auf die niedrigste Stufe reduzieren und den restlichen Maisgrieß unter ständigem Rühren mit einem Kochlöffel langsam hinzufügen.

  4. 4

    Den Brei etwa 15 bis 20 Minuten sanft köcheln lassen, dabei regelmäßig umrühren, damit nichts anbrennt.

  5. 5

    Die Mămăligă ist fertig, wenn sie sich als fester Kloß vom Topfrand löst.

  6. 6

    Den Maisbrei auf ein Holzbrett stürzen und kurz ausdampfen lassen.

  7. 7

    Traditionell wird die Mămăligă mit einem Zwirn oder einem starken Faden in Scheiben geschnitten und heiß serviert.

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