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Weihnachten Innereien Traditionell Norwegen Spezialität Schafskopf Smalahove 🌍 Norwegisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Festtagsessen 🍽️ Wintergericht

Norwegischer Schafskopf (Smalahove)

Eine rustikale westnorwegische Delikatesse, die vor allem in der Vorweihnachtszeit genossen wird. Der gepökelte und oft geräucherte Schafskopf wird stundenlang gedämpft, bis das Fleisch zart vom Knochen fällt. Ein Gericht für mutige Feinschmecker, das traditionell mit Steckrübenmus, Kartoffeln und einem Glas Aquavit serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    anzer Smalahove
    gepökelter und geräucherter Schafskopf, halbiert
    1 g
  • 🥄
    Steckrübe
    Kohlrübe
    800 g
  • 200 g
  • festkochende Kartoffeln
    festkochende Kartoffeln
    z.B. Mandelkartoffeln
    8
  • 50 ml
  • 50 g
  • 🥄
    Kochfett oder Brühe vom Kopf
    zum Abschmecken
  • 🥄
    Muskatnuss
  • 🥄
    Wasser zum Kochen
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Vollständige Analyse

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 01.01.2024

Aktualisiert: 19.02.2026

Importierte Schwierigkeit: expert

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💡 Wusstest du schon?

Ursprünglich galt Smalahove (wörtlich 'Schafskopf') als Arme-Leute-Essen in den westlichen Fjorden Norwegens, da man versuchte, das gesamte Tier zu verwerten. Heute hat es sich zu einer exklusiven Delikatesse entwickelt, die besonders in der Vorweihnachtszeit zelebriert wird. Die 'Hauptstadt' des Smalahove ist die Gemeinde Voss, wo die Tradition besonders hochgehalten wird.

Arbeitszeit ca. 720 Min.
Kochzeit ca. 180 Min.
Gesamtzeit ca. 900 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung (Am Vortag)

  1. 1

    Wässern

    Lege den halbierten Schafskopf in eine große Schüssel oder einen Eimer mit reichlich kaltem Wasser. Lasse ihn für 12 bis 24 Stunden wässern, um überschüssiges Salz zu entziehen. Wechsle das Wasser idealerweise einmal zwischendurch.

    • 💡 Die Wässerzeit hängt von der Stärke der Pökelung ab. Frage beim Metzger nach oder plane sicherheitshalber 18 Stunden ein.

Zubereitung

  1. 2

    Kopf kochen

    Nimm den Kopf aus dem Wasser. Du kannst ihn entweder direkt in frischem Wasser kochen oder dämpfen. Zum Dämpfen lege ein Gitter oder traditionell entrindete Birkenstöckchen auf den Topfboden, gib Wasser hinzu (bis knapp unter das Gitter) und lege den Kopf darauf.

  2. 3

    Garzeit

    Bringe das Wasser zum Kochen und lasse den Kopf bei geschlossenem Deckel ca. 2,5 bis 3 Stunden sanft köcheln. Das Fleisch ist fertig, wenn es sich leicht vom Kieferknochen lösen lässt.

  3. 4

    Beilagen kochen

    Schäle während der letzten 45 Minuten die Kartoffeln, Steckrüben und Karotten. Koche die Kartoffeln separat in Salzwasser gar. Koche Steckrüben und Karotten in einem weiteren Topf weich.

  4. 5

    Steckrübenmus herstellen

    Gieße das Wasser von den weichen Steckrüben und Karotten ab. Stampfe sie grob oder fein (je nach Geschmack) und rühre Butter und Sahne unter. Schmecke das Mus mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss ab. Für extra Geschmack kannst du etwas vom kräftigen Kochsud des Schafskopfes unterrühren.

Servieren

  1. 6

    Anrichten

    Hebe den Smalahove vorsichtig aus dem Topf und serviere je eine Hälfte pro Person auf einem vorgewärmten Teller. Richte dazu die Salzkartoffeln und das Steckrübenmus an.

  2. 7

    Genuss-Reihenfolge

    Traditionell beginnt man mit dem Auge und dem Ohr, solange diese noch heiß sind, da sie viel Fett enthalten. Danach arbeitet man sich durch die Wangen und das Fleisch rund um den Kiefer vor.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Smalahove01.JPG - Foto: PerPlex - CC BY-SA 4.0

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