Zum Hauptinhalt springen

Lateinamerikanische Yuca Frita (2)

Knusprig frittierte Maniok-Sticks, die in Lateinamerika als beliebte Beilage oder Snack serviert werden. Außen goldbraun und kross, innen wunderbar weich und mehlig, sind sie eine köstliche Alternative zu Pommes frites.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 0/4 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Maniok, auch Yuca genannt, stammt ursprünglich aus Südamerika und ist dort seit Jahrhunderten ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Während die Wurzel oft gekocht oder zu Mehl verarbeitet wird, ist die frittierte Variante 'Yuca Frita' ein allgegenwärtiger Snack, der in ganz Lateinamerika und der Karibik die Rolle einnimmt, die in Europa oft der Kartoffel zukommt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Enden der Maniokwurzeln abschneiden und die Wurzeln in handliche Stücke teilen.

  2. 2

    Die dicke, wachsartige braune Schale und die darunterliegende rosa Schicht mit einem Messer vollständig entfernen, bis das weiße Fruchtfleisch sichtbar ist.

  3. 3

    Die geschälten Stücke längs halbieren und den harten, faserigen Strang in der Mitte entfernen.

  4. 4

    Die Stücke in einem großen Topf mit Salzwasser bedecken und ca. 20-30 Minuten kochen, bis sie weich sind, aber noch nicht zerfallen.

  5. 5

    Das Wasser abgießen und die Maniokstücke gut abtropfen und etwas ausdampfen lassen.

  6. 6

    Die gekochten Stücke in dicke Stifte (ähnlich wie dicke Pommes) schneiden.

  7. 7

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder Fritteuse erhitzen.

  8. 8

    Die Maniok-Sticks portionsweise im heißen Öl goldbraun und knusprig frittieren.

  9. 9

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort mit Salz bestreuen.

📸 Cook Snaps 7

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Manihot esculenta dsc07325 – Foto: David Monniaux (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Manihot esculenta MHNT.BOT.2004.0.508 – Foto: Roger Culos (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Iwata kenichi cassava – Foto: Kenic (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Fazendo Farinha – Foto: Nando cunha (CC BY 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Cassava flower, Manihot esculenta – Foto: Ton Rulkens from Mozambique (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Cassava - male flower (8698607836) – Foto: Ton Rulkens from Mozambique (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Cassava (PSF) – Foto: Pearson Scott Foresman (PUBLIC DOMAIN)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5