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Knusprige Gemüse-Pakoras – Der indische Streetfood-Klassiker
Glutenfrei Streetfood Frittiert Vegan Kichererbsenmehl Party-Snack 🌍 Indische Küche 🌍 Pakistanisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Beilage

Knusprige Gemüse-Pakoras – Der indische Streetfood-Klassiker

Erlebe den authentischen Geschmack Indiens mit diesen goldbraun gebackenen Pakoras. Frisches Gemüse wird in einen würzigen Teig aus Kichererbsenmehl getaucht und knusprig frittiert. Dieser glutenfreie Snack ist perfekt für Partys oder als wärmende Vorspeise an regnerischen Tagen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2482 kcal
12,5 Eiweiß
253,9 Fett
31,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Pakoras sind ein fester Bestandteil der indischen Esskultur und besonders beliebt als Snack zum 'Chai' (Tee) während der Monsunzeit. Ursprünglich als 'Pakvavata' (gekochtes kleines Stück) bekannt, haben sie sich über den gesamten indischen Subkontinent verbreitet. Während die klassische Variante oft nur aus Zwiebeln (Bhaji) besteht, gibt es unzählige regionale Abwandlungen mit Spinat, Paneer, Blumenkohl oder sogar Brot.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Halbringe. Schäle die Kartoffel und schneide sie in sehr dünne Stifte oder Scheiben, damit sie beim Frittieren schnell gar werden. Wasche den Spinat und hacke ihn grob.

Teigzubereitung

  1. 2

    Teig anrühren

    Gib das Kichererbsenmehl zusammen mit den Gewürzen (Kreuzkümmel, Kurkuma, Garam Masala, Chili, Salz) und dem Natron in eine große Schüssel. Füge nach und nach das kalte Wasser hinzu und rühre mit einem Schneebesen, bis ein glatter, dickflüssiger Teig entsteht (ähnlich wie Pfannkuchenteig).

    • 💡 Lasse den Teig 5-10 Minuten ruhen, damit das Kichererbsenmehl quellen kann.
  2. 3

    Vermengen

    Gib das vorbereitete Gemüse in den Teig und vermenge alles gründlich mit den Händen oder einem Löffel, sodass jedes Gemüsestück gut mit dem Teig überzogen ist.

Frittieren

  1. 4

    Öl erhitzen

    Erhitze das Öl in einem hohen Topf oder einer Friteuse auf ca. 170-180°C. Teste die Temperatur mit einem kleinen Tropfen Teig – er sollte sofort zischend nach oben steigen.

    • 💡 Achte darauf, das Öl nicht zu heiß werden zu lassen, da die Pakoras sonst außen dunkel und innen noch roh sind.
  2. 5

    Ausbacken

    Gib esslöffelweise kleine Portionen der Gemüsemischung vorsichtig in das heiße Öl. Überfülle den Topf nicht. Frittiere die Pakoras für ca. 3-4 Minuten unter gelegentlichem Wenden, bis sie rundherum goldbraun und knusprig sind.

  3. 6

    Abtropfen

    Hebe die fertigen Pakoras mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenkrepp gut abtropfen, um überschüssiges Fett zu entfernen. Serviere sie heiß mit Minz-Chutney oder Tamarinden-Sauce.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Onion_pakora_-_a.jpg - Foto: Babu iyer - CC BY-SA 4.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Pakora.jpg - Foto: Noumanalishakir - CC BY-SA 3.0

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