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Indisches Chapati mit Dinkelmehl

Dieses traditionelle indische Fladenbrot ist die perfekte Beilage zu würzigen Currys und Dals. Durch die Verwendung von Dinkelmehl erhält der Teig eine besonders aromatische Note. Die Zubereitung ist unkompliziert und gelingt ohne Hefe in der Pfanne.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Hye-jin 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Dinkelmehl, Weizenmehl und Salz in einer Schüssel mischen. Das Olivenöl hinzufügen.

  2. 2

    Nach und nach lauwarmes Wasser dazugeben und alles verkneten, bis ein geschmeidiger, nicht mehr klebriger Teig entsteht. Die Wassermenge dabei vorsichtig anpassen.

  3. 3

    Den Teig in 8 gleich große Stücke teilen und zu runden Kugeln formen.

  4. 4

    Eine beschichtete Pfanne ohne Fettzugabe auf hoher Stufe erhitzen.

  5. 5

    Die Teigkugeln auf einer bemehlten Arbeitsfläche sehr dünn (ca. 2 mm) ausrollen.

  6. 6

    Die Fladen nacheinander in die heiße Pfanne geben. Sobald der Teig Blasen wirft, wenden und die andere Seite kurz backen (Gesamtzeit ca. 1 Minute pro Fladen).

  7. 7

    Die fertigen Chapatis am besten frisch und warm servieren.

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