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Französischer Tarbes-Salat

Ein aromatischer süß-saurer Salat aus der französischen Region Tarbes, der knackigen Kopfsalat mit karamellisierten Zwiebeln, fruchtiger Orange und würzigem Blauschimmelkäse vereint. Walnüsse sorgen für den nötigen Biss in diesem harmonischen Gericht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Benannt nach der Stadt Tarbes in der südwestfranzösischen Region Okzitanien, spiegelt dieser Salat die rustikale Eleganz der dortigen Küche wider. Die Kombination aus süßen Früchten und herzhaftem Käse, oft Roquefort aus der nahegelegenen Region, ist ein klassisches Element der französischen Landhausküche.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Zwiebel schälen, in Halbmonde schneiden und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten, bis sie schön knusprig und braun ist. Anschließend in eine kleine Schale geben und mit einem Spritzer Zitronensaft beträufeln.

  2. 2

    Während die Zwiebel brät, den Salat gründlich waschen und putzen, da sandiger Salat das Gericht verdirbt. Den Salat in mundgerechte Stücke zupfen und in einer Salatschleuder trocknen, damit das Dressing später nicht verwässert.

  3. 3

    Den getrockneten Salat in eine große Schüssel geben. Die vorbereiteten Zwiebeln, die Walnussstücke, die klein geschnittene Orange und den gewürfelten Käse hinzufügen.

  4. 4

    Für das Dressing das native Olivenöl, Balsamico-Essig, körnigen Senf und einen Spritzer Zitronensaft in ein Schraubglas geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und das Glas kräftig schütteln, bis sich die Zutaten gut verbunden haben.

  5. 5

    Das Dressing über den Salat gießen und alles gut vermengen. Sofort servieren.

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