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Einfach Gemüse Eintopf Kartoffeln 🥬 Vegetarisch 🌍 Asiatische Küche 🌍 Indische Küche 🍽️ Hauptgericht

Cremiges Aloo Gobi

Dieses indische Kartoffel-Blumenkohl-Curry überzeugt durch seine herrlich cremige Soße auf Basis von Kokosmilch und Tomaten. Aloo Gobi ist ein Klassiker der vegetarischen Küche – würzig, wärmend und ideal serviert mit Basmati-Reis oder frischem Naan-Brot.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Emi 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen und grob würfeln. Die Kartoffeln schälen und in mundgerechte Würfel schneiden. Den Blumenkohl putzen, waschen und in kleine Röschen teilen.

  2. 2

    Das Pflanzenöl in einer großen, tiefen Pfanne oder einem Topf erhitzen. Die Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Nach etwa 4 Minuten Knoblauch und Ingwer zugeben und mitbraten, bis die Zwiebeln leicht gebräunt sind.

  3. 3

    Das Gemüse mit der Kokosmilch und den Tomaten ablöschen. Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, Kurkuma, Garam Masala, Salz und das Tomatenmark hinzufügen.

  4. 4

    Die Soße mit einem Stabmixer fein pürieren. Sie darf zu diesem Zeitpunkt kräftig bis leicht überwürzt schmecken, da Kartoffeln und Blumenkohl während des Kochens viel Aroma aufnehmen.

  5. 5

    Die pürierte Soße aufkochen lassen. Die Kartoffelwürfel hineingeben und bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen. Dabei regelmäßig umrühren, damit nichts ansetzt.

  6. 6

    Anschließend die Blumenkohlröschen in die Soße geben und weitere 10 bis 15 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist.

  7. 7

    Das fertige Aloo Gobi nach Belieben mit frischem Koriander garnieren und zusammen mit Basmati-Reis oder Naan servieren.

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