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Burong Mangga Klassisch

Burong Mangga sind traditionell eingelegte, grüne Mangos aus der philippinischen Küche. Die Kombination aus süßer und salziger Lake macht sie zur perfekten Beilage für gebratene Fisch- oder Fleischgerichte.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Grüne Mangos
    unreif, fest (z.B. Carabao)
    2 Stück
  • 500 ml
  • Zucker
    Zucker
    weiß
    200 g
  • Salz
    Salz
    Meersalz, aufgeteilt
    4 EL
  • 🥄
    Chilischoten
    optional, rot
    2 Stück
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Burong Mangga ist ein fester Bestandteil der philippinischen Esskultur und dient oft als knackiger Kontrast zu fettigen oder frittierten Speisen. Traditionell werden dafür spezielle Mangosorten wie 'Carabao' oder 'Pico' verwendet, solange sie noch grün und sauer sind.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die grünen Mangos gründlich waschen. Das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in längliche Spalten oder Streifen schneiden. Je nach Vorliebe können sie geschält oder ungeschält bleiben.

  2. 2

    Die Mangostreifen in eine große Schüssel geben und mit etwa 1 Esslöffel Salz vermengen. Für ca. 1 Stunde stehen lassen, damit den Mangos überschüssiges Wasser entzogen wird.

  3. 3

    Währenddessen für die Lake das Wasser, den Zucker und das restliche Salz in einen Topf geben. Unter Rühren aufkochen, bis sich Zucker und Salz vollständig aufgelöst haben.

  4. 4

    Den Topf vom Herd nehmen und die Lake vollständig auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Das ist wichtig, damit die Mangos knackig bleiben.

  5. 5

    Die gesalzenen Mangos abgießen und abspülen. Zusammen mit den (optionalen) Chilischoten dicht in saubere, sterilisierte Einmachgläser schichten.

  6. 6

    Die abgekühlte Lake über die Mangos gießen, bis diese vollständig bedeckt sind. Die Gläser verschließen.

  7. 7

    Die eingelegten Mangos im Kühlschrank lagern. Sie sollten vor dem Verzehr mindestens 2 bis 3 Tage durchziehen, sind aber theoretisch schon nach 24 Stunden essbar.

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