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Belgische Moules-frites Klassisch

Der absolute Klassiker der belgischen Küche: Frische Miesmuscheln in einem aromatischen Weißweinsud, traditionell serviert mit dicken, doppelt frittierten Pommes frites.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Moules-frites gilt als das Nationalgericht Belgiens und verbindet die maritime Tradition der Küste mit der belgischen Liebe zur Kartoffel. Besonders populär ist das Gericht während der Braderie de Lille, wo tonnenweise Muscheln verzehrt werden.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. Die Stifte gründlich waschen, um die Stärke zu entfernen, und anschließend sehr gut abtrocknen.

  2. 2

    Das Frittierfett auf 140 °C erhitzen. Die Pommes darin portionsweise ca. 5-6 Minuten vorfrittieren, bis sie gar, aber noch blass sind. Auf Küchenpapier abtropfen und abkühlen lassen.

  3. 3

    Muscheln unter fließendem kaltem Wasser waschen und entbarten. Beschädigte oder geöffnete Muscheln, die sich bei Berührung nicht schließen, aussortieren.

  4. 4

    Schalotten fein würfeln, Staudensellerie in Scheiben schneiden und Petersilie grob hacken.

  5. 5

    In einem großen Topf die Butter zerlassen. Schalotten und Sellerie darin glasig dünsten.

  6. 6

    Mit Weißwein ablöschen. Lorbeerblatt, Thymian und reichlich Pfeffer hinzufügen und kurz aufkochen lassen.

  7. 7

    Die Muscheln in den Topf geben, Deckel schließen und bei starker Hitze ca. 5-8 Minuten dämpfen. Zwischendurch den Topf rütteln (schütteln), damit sich die Muscheln verteilen.

  8. 8

    Währenddessen das Frittierfett auf 175 °C erhitzen. Die Pommes ein zweites Mal ca. 2-3 Minuten goldbraun und knusprig frittieren. Salzen.

  9. 9

    Die Muscheln sind fertig, wenn sich die Schalen geöffnet haben (ungeöffnete Exemplare entsorgen). Petersilie untermischen.

  10. 10

    Muscheln direkt im Topf servieren, die Pommes frites separat dazu reichen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Moules Frites – Foto: dennis and aimee jonez (CC BY-SA 2.0)

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