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Amerikanisches Beef Jerky klassisch

Hausgemachtes Trockenfleisch nach amerikanischer Art, mariniert in einer würzigen Soja-Worcestershire-Mischung. Der perfekte proteinreiche Snack für unterwegs oder zwischendurch, schonend im Ofen getrocknet.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Jerky leitet sich vom Quechua-Wort 'Ch'arki' ab, was 'getrocknetes Fleisch' bedeutet, und wurde ursprünglich von Ureinwohnern Amerikas zur Haltbarmachung genutzt. In den USA ist Beef Jerky heute der Inbegriff eines herzhaften Snacks, der traditionell durch Lufttrocknung, Pökeln und Räuchern hergestellt wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 360 Min.
Gesamtzeit ca. 380 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Rindfleisch trocken tupfen, eventuelles Fett sorgfältig entfernen und quer zur Faser in ca. 3-4 cm breite Streifen schneiden (Rouladen eignen sich perfekt, da sie bereits dünn sind).

  2. 2

    Sojasauce, Worcestershiresauce, Zucker, Rauchsalz und alle Gewürze in einer großen Schüssel verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat.

  3. 3

    Die Fleischstreifen in die Marinade geben und gut vermengen, sodass alles bedeckt ist. Abgedeckt für mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.

  4. 4

    Den Backofen auf 50 °C bis 60 °C (Umluft) vorheizen. Ein Backblech oder den Rost mit Alufolie auslegen (zum Auffangen von Tropfen).

  5. 5

    Die Fleischstreifen abtropfen lassen und trocken tupfen. Auf den Rost legen, ohne dass sie sich berühren.

  6. 6

    Das Fleisch für ca. 4 bis 6 Stunden im Ofen trocknen lassen. Dabei einen Kochlöffel in die Ofentür klemmen, damit Feuchtigkeit entweichen kann.

  7. 7

    Das Jerky ist fertig, wenn es dunkel ist und sich biegen lässt, ohne zu brechen, aber trocken fasert. Vollständig auskühlen lassen und luftdicht verpacken.

📸 Cook Snaps 3

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Werner Jerky Chew (27597547576) – Foto: Willis Lam (CC BY-SA 2.0)

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Venison jerky – Foto: _ Kripptic (CC BY 2.0)

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Raw jerky in dehydrator – Foto: Dennis Brown (CC BY-SA 3.0)

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