Klassisches Parsi Hähnchen-Dhansak
Ein herzhaftes indisches Gericht der Parsi-Küche, bei dem zartes Hähnchenfleisch in einer sämigen, süß-sauren Sauce aus Linsen und Gemüse geschmort wird.
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Dieser würzige Linseneintopf ist ein Klassiker der äthiopischen Küche. Rote Linsen werden mit aromatischer Berbere-Sauce sämig gekocht und traditionell warm oder kalt zu Injera-Fladenbrot serviert.
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Vollständige AnalyseVorbereitung: Die Zwiebeln und die Knoblauchzehen schälen und in feine Würfel schneiden.
Das Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin unter ständigem Rühren goldgelb anbraten.
Mit einem kleinen Schuss Wasser ablöschen, die Berbere-Sauce unterrühren und die Mischung ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Die roten Linsen und das Wasser (ca. 1 Becher) hinzufügen. Den Eintopf köcheln lassen, bis die Linsen weich sind und zerfallen. Bei Bedarf noch etwas Wasser nachgießen, damit nichts anbrennt.
Zum Schluss mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Das Messir Wot kann warm oder kalt serviert werden, idealerweise zu Injera.
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