Klassisches Lamb's Fry & Bacon - Zarte Lammleber mit Speck und Zwiebelsoße
Ein absoluter Pub-Klassiker aus Australien und Neuseeland: Butterzarte Lammleber, kombiniert mit knusprigem Speck und karamellisierten Zwiebeln in einer dunklen, würzigen Bratensoße. Dieses herzhafte 'Comfort Food' überzeugt selbst jene, die sonst skeptisch gegenüber Innereien sind.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
500 g🥄frische Lammleber
-
200 g🥄FrühstücksspeckBacon; in Streifen
-
2 g🥄roße Zwiebeln, in Ringe geschnitten
-
4 EL
MehlType 405 - 1 TL
-
0.5 TL🥄schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 EL
- 1 EL
- 300 ml
-
1 Spritzer🥄Worcestersauceoptional
-
1 Stück🥄frische Petersilie, gehackt
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige Analyse🧻 Verbrauchsmaterial
Hast du alles?
Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia Community
Veröffentlicht: 27.10.2024
Aktualisiert: 16.02.2026
Importierte Schwierigkeit: normal
💡 Wusstest du schon?
Lamb's Fry ist ein traditionelles Gericht der britischen Küche, das besonders in Australien und Neuseeland als Nationalgericht gilt. Ursprünglich als günstiges 'Arme-Leute-Essen' aus Innereien entstanden, entwickelte es sich zu einem beliebten Pub-Klassiker und Katerfrühstück. Der Name 'Fry' bezieht sich hierbei schlicht auf die Zubereitungsart der Innereien (meist Leber, seltener andere Organe) in der Pfanne.
Zubereitung
Vorbereitung der Leber
-
1
Leber parieren
Spüle die Lammleber kurz unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit Küchenpapier trocken. Entferne sorgfältig alle sichtbaren Häutchen und Röhren, da diese beim Braten zäh werden. Schneide die Leber anschließend in etwa 1 cm dicke Scheiben.
-
2
Mehlierung vorbereiten
Mische das Mehl auf einem flachen Teller mit dem Salz und dem frisch gemahlenen Pfeffer. Wende die Leberscheiben darin, bis sie rundherum leicht bestäubt sind. Schüttle überschüssiges Mehl vorsichtig ab und stelle es für die Soße beiseite.
- 💡 Das Mehl sorgt nicht nur für eine schöne Kruste, sondern bindet später auch die Soße.
Braten
-
3
Speck auslassen
Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe und brate die Baconstreifen darin knusprig aus. Nimm den Speck heraus und lasse ihn auf Küchenpapier abtropfen, lasse aber das ausgelassene Fett in der Pfanne.
-
4
Zwiebeln karamellisieren
Gib die Zwiebelringe in das heiße Speckfett (füge bei Bedarf etwas Butter hinzu) und brate sie unter Rühren 5-8 Minuten lang, bis sie goldbraun und weich sind. Nimm auch die Zwiebeln aus der Pfanne und stelle sie warm.
-
5
Leber braten
Erhitze das restliche Öl und die Butter in der Pfanne auf hoher Stufe. Brate die mehlierten Leberscheiben portionsweise für nur 1-2 Minuten pro Seite an. Sie sollen außen braun, innen aber noch leicht rosa sein.
- 💡 Vorsicht: Zu langes Braten macht Leber trocken, zäh und körnig. Lieber etwas zu kurz als zu lang braten.
Soße & Fertigstellung
-
6
Soße binden
Nimm die gebratene Leber aus der Pfanne und stelle sie zu den Zwiebeln. Streue das restliche Würzmehl in den Bratensatz und rühre es kurz an (Mehlschwitze). Lösche mit der Rinderbrühe ab und rühre kräftig, um Klümpchen zu vermeiden. Lasse die Soße kurz aufkochen, bis sie eindickt.
-
7
Vermengen
Gib die Leber, den Speck und die Zwiebeln zurück in die Soße und schwenke alles kurz durch, damit es wieder heiß wird. Schmecke mit Worcestersauce, Salz und Pfeffer ab.
-
8
Anrichten
Serviere das Lamb's Fry sofort, bestreut mit frischer Petersilie. Dazu passt klassisch Kartoffelbrei oder geröstetes Toastbrot.
📸 Cook Snaps 2
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Lambs_liver.jpg - Foto: Beck - CC BY 2.0
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Lamb's_fry.jpg - Foto: Alpha - CC BY-SA 2.0
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
🔗
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!