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Japanische Nikuman Dämpfbrötchen

Fluffige japanische Hefeklöße mit einer saftigen Schweinefleischfüllung. Diese als Nikuman bekannten Chūkaman sind ein beliebter heißer Snack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Chūkaman sind japanische gedämpfte Brötchen, die ihren Ursprung in den chinesischen Baozi haben. Die beliebteste Variante, Nikuman (mit Fleischfüllung), ist besonders im Winter ein fester Bestandteil der japanischen Esskultur und wird oft heiß in Convenience Stores verkauft.

Arbeitszeit ca. 90 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 110 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Für den Teig Mehl, Zucker, Trockenhefe, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel mischen.

  2. 2

    Lauwarmes Wasser und 1 EL Sesamöl hinzufügen und zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten. Abgedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

  3. 3

    Für die Füllung das Schweinehackfleisch mit Frühlingszwiebeln, Shiitake-Pilzen, Ingwer, Sojasauce, Austernsauce, Sake, restlichem Sesamöl, Speisestärke und Pfeffer vermengen. Die Masse bindig kneten, bis sie leicht klebrig ist.

  4. 4

    Den aufgegangenen Teig kurz durchkneten und in 10-12 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einer Kugel formen.

  5. 5

    Die Teigkugeln flach ausrollen, dabei die Ränder etwas dünner lassen als die Mitte.

  6. 6

    Einen Löffel Füllung in die Mitte jedes Teigfladens geben. Den Teig rundherum in Falten legen und oben fest zusammendrücken, sodass das typische Muster entsteht.

  7. 7

    Jedes Brötchen auf ein kleines Stück Backpapier setzen und in den Dämpfeinsatz legen. Abgedeckt nochmals 20 Minuten gehen lassen.

  8. 8

    Wasser im Dämpftopf zum Kochen bringen. Die Brötchen im Dämpfkorb über starker Hitze ca. 15-20 Minuten dämpfen. Den Deckel dabei nicht öffnen, damit sie nicht zusammenfallen.

  9. 9

    Heiß servieren, traditionell mit etwas Senf und Sojasauce.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Nikuman – Foto: hirotomo ,https://www.flickr.c (CC BY-SA 2.0)

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