Klassische Bay Leaf Suppe aus Italien
Eine aromatische, kräftige Suppe, die durch frische Lorbeerblätter ihre charakteristische Note erhält. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht mit frischem Brot.
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Eine herzhafte, klassische Gemüsesuppe aus der italienischen Küche. Sie steckt voller gesunder Zutaten und wärmt besonders in der kalten Jahreszeit.
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Minestrone bedeutet wörtlich „große Suppe“ und zählt zu den ältesten Gerichten Italiens. Ursprünglich ein Gericht der „Cucina Povera“ zur Resteverwertung, variiert das Rezept je nach Region und Saison, wobei Gemüse immer die Hauptrolle spielt.
Das Gemüse vorbereiten: Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Möhren, Staudensellerie, Kartoffeln und Zucchini waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
In einem großen Kochtopf das Olivenöl erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig andünsten.
Möhren, Sellerie und Kartoffeln hinzufügen und kurz mitbraten.
Mit der Gemüsebrühe ablöschen und die gehackten Tomaten hinzufügen. Die Suppe aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
Zucchini, die abgetropften weißen Bohnen und die Suppennudeln in den Topf geben. Weitere 10 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich und die Nudeln bissfest sind.
Die Minestrone kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Petersilie waschen, trocken schütteln, grob hacken und unterrühren.
Die heiße Suppe in tiefen Tellern anrichten und nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan bestreut servieren.
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Minestrone soup (2) – Foto: Robert Judge (CC BY 2.0)
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