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Gemüse Eintopf Fleisch Kartoffeln Geflügel 🌍 Afrikanische Küche 🍽️ Hauptgericht

Domoda – Gambischer Erdnusseintopf

Ein herzhafter westafrikanischer Eintopf aus Gambia, der durch die Kombination von zartem Hähnchenfleisch, Kartoffeln und einer cremigen Erdnuss-Tomaten-Sauce besticht. Ideal serviert mit Couscous.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Zainab 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 60 Min.
Gesamtzeit ca. 75 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Die Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke teilen. Das Hähnchenfleisch abspülen, trocken tupfen und ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Das Öl in einem ausreichend großen Topf erhitzen und das Hähnchenfleisch darin scharf anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver kräftig würzen.

  3. 3

    Die Zwiebelwürfel und Kartoffelstücke hinzufügen und etwa 5 Minuten unter Rühren mitbraten.

  4. 4

    Mit ca. 500 ml Wasser und der Tomatensauce ablöschen. Alles aufkochen und bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Die Erdnussbutter und das Tomatenmark einrühren. Das Suppengewürz hinzufügen. Je nach gewünschter Konsistenz weiteres Wasser nach und nach zugießen.

  6. 6

    Den Eintopf weitere 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.

  7. 7

    Zum Schluss mit Sambal Oelek pikant abschmecken und servieren.

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