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Traditionelles Adriatisches Brodetto
Meeresfrüchte Fischsuppe Fischeintopf Brodetto Adriatische Küche Italienische Rezepte 🌍 Italienische Küche 🌍 Mediterrane Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Traditionelles Adriatisches Brodetto

Ein herzhafter, aromatischer Fischeintopf von der italienischen Adriaküste. Verschiedene Fischsorten und Meeresfrüchte werden in einer würzigen Tomaten-Essig-Sauce geschmort, bis sie zart und geschmacksintensiv sind – ein Klassiker der maritimen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    gemischte Meeresfische
    z.B. Seeteufel, Rotbarbe, Knurrhahn, Seehecht
    1 kg
  • 🥄
    Sepia
    oder Tintenfischringe
    300 g
  • Miesmuscheln
    Miesmuscheln
    oder Venusmuscheln
    400 g
  • Garnelen
    Garnelen
    groß; oder Scampi
    4 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    extra vergine
    100 ml
  • Zwiebel
    Zwiebel
    mittlere; fein gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt; Zehen
    2 Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    gehackt; glatt
    1 Bund
  • 50 ml
  • 300 g
  • 🥄
    Peperoncino
    Chiliflocken
    1 Prise
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
  • 🥄
    Bauernbrot, geröstet
    8 Scheiben
Nährstoffdaten 11/14 Zutaten (79%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

533 kcal
52,4 Eiweiß
30,5 Fett
10,0 KH

⚠️ Basierend auf 79% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Das Brodetto ist das Herzstück der adriatischen Küstenküche und entstand ursprünglich als einfaches Resteessen der Fischer. Sie verwendeten jene Fische, die sich aufgrund ihrer Größe oder Art nicht gut auf dem Markt verkaufen ließen. Heute hütet jede Stadt entlang der Küste stolz ihre eigene Rezeptvariante, wobei der charakteristische Schuss Essig oft für die nötige Frische sorgt.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

  1. 1

    Fisch und Meeresfrüchte vorbereiten

    Säubere die Fische gründlich und schneide sie in mundgerechte Stücke. Putze die Muscheln unter fließendem Wasser und entferne beschädigte Exemplare. Schneide die Sepia in Streifen oder Ringe.

  2. 2

    Aromaten zerkleinern

    Hacke die Zwiebel, den Knoblauch und die Petersilie fein.

Zubereitung der Basis

  1. 1

    Anschwitzen

    Erhitze das Olivenöl im Schmortopf. Dünste die Zwiebel, den Knoblauch und die Hälfte der Petersilie bei mittlerer Hitze glasig an. Füge den Peperoncino hinzu.

  2. 2

    Ablöschen und Einkochen

    Gieße den Weißweinessig hinzu und lasse ihn fast vollständig verdampfen. Rühre die passierten Tomaten unter, schmecke mit Salz ab und lasse die Sauce ca. 10 Minuten sanft köcheln.

Garen der Meeresfrüchte

  1. 1

    Schichten des Fisches

    Lege zuerst die festeren Stücke wie die Sepia in den Topf. Schichte nach 5 Minuten die übrigen Fischstücke darauf. Wichtig: Rühre den Eintopf nicht um, damit der Fisch nicht zerfällt; schüttle den Topf stattdessen nur gelegentlich sanft.

    • 💡 Achte darauf, dass die Fischstücke von der Sauce bedeckt sind. Falls nötig, füge einen Schluck Wasser oder Fischfond hinzu.
  2. 2

    Finale Garstufe

    Verteile die Muscheln und Garnelen auf dem Fisch. Decke den Topf ab und lasse alles ca. 5-8 Minuten garen, bis sich alle Muscheln geöffnet haben und der Fisch durchscheinend-weiß ist.

  3. 3

    Anrichten

    Bestreue das Brodetto mit der restlichen Petersilie. Serviere den Eintopf direkt im Topf oder in tiefen Tellern zusammen mit dem gerösteten Brot.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Brodet – Foto: Chiqui Teo (PUBLIC DOMAIN)

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