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Umami Fischsauce Britische Küche Konzentrat Würzmittel Sardellen 🌍 Britisch 🍽️ Sauce 🍽️ Würzmittel

Sardellenessenz (Anchovy Essence)

Ein konzentriertes, herzhaftes Würzmittel aus fein passierten Sardellen, verfeinert mit Pfeffer und Wein. Diese Essenz ist das britische Pendant zur asiatischen Fischsauce und verleiht Saucen, Suppen und Fleischgerichten eine tiefe Umami-Note.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    gesalzene Sardellenfilets
    250 g
  • 🥄
    trockener Weißwein
    150 ml
  • 1 EL
  • 🥄
    gemahlener schwarzer Pfeffer
    0.5 TL
  • 🥄
    gemahlene Muskatblüte
    Macis
    1 Prise
  • 🥄
    gemahlene Nelken
    1 Prise
  • 🥄
    Rote Bete Saft
    für die traditionelle Farbe
    1 EL
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Vollständige Analyse

🔎 Quellenangaben

Quelle: Wikipedia

Autor: Wikipedia

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Sardellenessenz ist ein Klassiker der britischen Küche des 19. Jahrhunderts und wurde berühmt als wesentlicher Bestandteil für die Verfeinerung von Saucen und Suppen. Historisch wurde sie oft mit Cochenille rosa eingefärbt, um die Farbe frischer Fische zu imitieren und den Appetit anzuregen.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung & Zerkleinern

  1. 1

    Sardellen vorbereiten

    Spüle die gesalzenen Sardellen gründlich unter kaltem Wasser ab, um überschüssiges Salz zu entfernen, und tupfe sie anschließend mit Küchenpapier trocken.

  2. 2

    Paste herstellen

    Gib die Sardellen zusammen mit dem Weißwein und dem Essig in einen Mixer oder zerstoße sie im Mörser, bis eine möglichst feine, homogene Paste entstanden ist.

Kochen & Veredeln

  1. 1

    Einkochen

    Überführe die Masse in einen kleinen Topf. Füge Pfeffer, Muskatblüte und Nelken hinzu. Lasse die Mischung bei geringer Hitze für etwa 10 bis 15 Minuten sanft köcheln, bis sie eine ölige, dickflüssige Konsistenz annimmt.

  2. 2

    Passieren

    Streiche die heiße Flüssigkeit durch ein sehr feines Sieb oder ein Passiertuch in eine Schüssel, um alle festen Rückstände und Grätenreste zu entfernen. Rühre für die traditionelle rosa Optik bei Bedarf den Rote Bete Saft unter.

  3. 3

    Abfüllen und Lagern

    Fülle die fertige Essenz noch heiß in eine sterile Glasflasche. Lasse sie vollständig abkühlen, bevor du sie fest verschließt und im Kühlschrank aufbewahrst.

    • 💡 Die Essenz ist im Kühlschrank mehrere Monate haltbar und sollte vor Gebrauch kurz aufgeschüttelt werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Anchovy essence – Foto: Valereee (CC0)

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